آیا چای سبز به آکنه کمک می کند؟

به نظر می رسد تقریباً هر روز یک درمان جدید برای آکنه وجود دارد و بسیاری از نسخه های موثر و داروهای ضد نسخه نیز وجود دارد. اما، اگر می خواهید روشی طبیعی برای درمان برآمدگی های خود داشته باشید، ممکن است چای سبز بهترین چیز باشید.
استفاده موضعی از چای سبز یا عصاره چای سبز می تواند به بهبود ضایعات، قرمزی و پوست تحریک شده آکنه کمک کند.

» چای سبز چگونه کمک می کند؟
چای سبز حاوی موادی به نام کاتچین است. این ترکیبات گیاهی یا پلی فنول ها خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و آنتی بیوتیکی دارند. آنها همچنین به رادیکال های آزاد حمله می کنند. چای سبز به ویژه غنی از اپیگالوکاتچین گالات (EGCG)، پلی فنول است منبع معتبر تحقیق نشان داده است که باعث بهبود آکنه و پوست های چرب می شود.
EGCG علاوه بر داشتن خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی، سطح لیپیدها را کاهش داده و ضد آندروژنیک است و این امر در کاهش دفع سبوم (روغن) در پوست مؤثر است.
آندروژن ها هورمونی هستند که بدن به طور طبیعی تولید می کند. سطح بالای یا نوسان آندروژن غدد چربی را تحریک می کند تا سبوم بیشتری تولید کند. سبوم اضافی می تواند منافذ را مسدود کرده و رشد باکتری ها را افزایش دهد و باعث آکنه هورمونی می شود . EGCG به شکستن این چرخه کمک می کند.

» نحوه استفاده از چای سبز برای آکنه
اگر آماده استفاده از چای سبز برای آکنه هستید، گزینه های مختلفی دارید. یک روش آزمایشی و خطا ممکن است سودمندترین باشد. به خاطر داشته باشید که هیچ توصیه ای برای دوز استفاده از چای سبز برای پوست وجود ندارد.

» ماسک چای سبز برای آکنه
– برگ ها را از یک یا دو کیسه چای برداشته و آنها را با آب گرم مرطوب کنید.
– برگها را با ژل عسل یا آلوئه ورا مخلوط کنید.
– مخلوط را روی نواحی مستعد آکنه صورت خود پخش کنید.
– ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ماسک را بگذارید.
همچنین می توانید برگهای چای را در مخلوط کن یا مواد غذایی قرار دهید و آنها را مخلوط کنید تا مانند پودر شوند.
هفته ای دو بار ماسک چای سبز بمالید.

» اسپریتز صورت چای سبز
– چای سبز را آماده کنید و بگذارید کاملاً خنک شود.
– یک بطری اسپریتز را با چای سرد پر کنید.
– آن را به آرامی روی پوست تمیز اسپری کنید.
– بگذارید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی صورت شما خشک شود.
– صورت خود را با آب خنک بشویید.
اگر ترجیح می دهید، می توانید از پدهای پنبه ای استفاده کنید تا مخلوط چای سبز را روی صورت خود بکشید.
هفته ای دو بار از اسپریتز صورت چای سبز استفاده کنید.

» نوشیدن چای سبز
اگرچه نوشیدن چای سبز ممکن است برای آکنه و همچنین برای سلامتی کلی مفید باشد، اما محققان هنوز تأیید نکرده اند که چه دوز مؤثر است. شما می توانید نوشیدن دو تا سه فنجان در روز، گرم یا سرد را امتحان کنید. در خوردن چای سبز زیاده روی نکنید. مصرف روزانه ۸۰۰ میلی گرم یا بیشتر کاتچین چای سبز ممکن است بر کبد تأثیر منفی بگذارد.

» برای مشاهده محصولات ضدجوش اینجا کلیک نمایید