


حتما خيلي شنيده ايد كه بسياري از خانم ها دوست دارند داراي سينه بزرگ و خوش فرم باشند ، اما يا نتوانستند به اين هدف دست پيدا كنند يا اصلا اقدام نكردند .
ما در اينجا شما را با روش هايي اشنا مي كنيم كه سريع تر و بي خطر به افزايش سايز سينه ها اقدام كنيد .
اما قبل از هر كاري شما را به دلايلي كه سينه ها كوچك مي ماند اشاره مي كنيم .
خانم هاي عزيز بايد بدانند كه سينه ها از بافت چربي تشكيل شده است ، سينه ها توسط رباط كوپر مخافظت مي شوند ، كه اين رباط ها در دوران حاملگي و كهولت افتاده وشل مي شود .
1- علت هورموني: كمبود هورمون های فولیکولین-لوتئین باعث كوچكي بودن سينه ها مي شود كه بايد به پزشك زنان و زايمان مراجعه شود
همچنين کم کاری تیرویید و هیپوفیز باعث كوچك بودن پستان مي شود .
2- لاغري: افراد لاغر داراي بافت چربي كمي هستند و اين يكي از علل كوچك ماندن سينه ها هست .
3- رژيم لاغري نا مناسب: افراد چاقي كه شروع به گرفتن رژيم غذايي نامناسب مي كنند باعث از دست دادن مقادير زيادي چربي مي شود و در نتيجه سينه ها كوچك تر و به حالت افتادگي منجر مي شود .
يكي از دلايل اصلي افتادگي و شل شدن سینه ، بارداري و افزايش سن است . اما نگران نباشيد چندين روش وجود دارد كه شما داراي سينه ي سفت و خوش فرم باشيد .
– استفاده از كرم هاي سفت كننده حاوي AHA كه سنتر كلاژن پوست را تحريك كند .
-مصرف انواع ويتامين ها به درمان افتادگي كمك مي كند .
-روشي كه جريان خون را تحريك كند و حالت مكش سينتر كلاژن پوست را تحريك كند .مثل میکرودرم ابریژن.
-روش لايه برداري كه سنتر كلاژن را تحريك كند مانند پلينگ
دقت داشته باشيد جراحي يكي از روش هاي پر خطر است كه سرطان سينه را به دنبال دارد .
با انجام ورزش سريع تر و سالم تر به بزرگي سينه دست پيدا خواهيد كرد .
پوش اب اصلاح شده: روي شكم بخوابيد وزانوهايتان را خم كنيد به طوري كه قوزك پاهايتان به شكل ضربدري روي هم بيفتد سپس دست هايتان را بلند كنيد و چانه را بالا بگيريد سينه را به سمت بالا بكشيد تا پيشاني به سمت پايين بيايد
پوش آپ توپ بر روی زانو : مقابل توپ زانو بزنيد و پشت خود را راست نگه داريد ، دست هايتان را روي توپ بگذاريد و به سمت توپ خم شويد و حدود 10 ثانيه بمانيد سپس به حالت اول برگرديد و اين عمل را براي 15 الي 20 دقيقه تكرار كنيد .
پوش اپ ديوار: در فاصله يك كتري ديوار بايستيد و دست هايتان را به ديوار تكيه دهيد ، با كمك دسته هايتان فقط بالا تنه را به سمت ديوار بكشيد و سپس به حالت اول برگرديد اين كار را براي مدت 15 دقيقه انجام دهيد .





برای دیدن محصولات سفت و بزرگ کننده سینه اینجا را کلیک کنید .
بهترین قویترین کرم بزرگ کننده سینه سفت کننده سینه باسن

