

بعضی اوقات به دلایل زیادی پوست دچار خشکی بیش از حد به همراه خارش می شود و به همین خاطر سر و ریش دچار شوره می شود. در این قسمت از سلامت بزک ما شما را با راه های درمان شوره آشنا می کنیم.
در واقع شوره یک وضعیت طبیعی پوست است که اسیب زا یا خطرناک نیست بلکه باعث خجالت فرد در تعاملات اجتماعی می شود.
شوره یک مشکل اساسی هست که باعث ایجاد چربی ، خارش در فرد می گردد. علت های زیادی در ایجاد شوره دخیل هست که در زیر لیستی از مهم ترین علت ها را ذکر خواهیم کرد.
– مرتب نشستن موها ( حداقل یک روز در میان)
– وجود قارچ های مخمری که از پوست سر تغذیه می کنند
– دارا بودن پوست چرب یا خیلی خشک و خشن
– ایجاد حساسیت به برخی از محصولات مو ( مانند شامپو ف ماسک مو ف ژل مو )
– بیماری اگزما و پسوریازیس
– وجود خارش های خفیف تا شدید در سر
– سفیدک زدن در ناحیه پوست سر، مو، ابرو ریش و سبیل
– پولک بستن در سطح سر
شوره در هر سنی میتواند ایجاد شود به خصوص در افراد میان سال که تغییرات هورمونی را تجربه میکنند.
برا اساس تحقیقات به عمل آمده مردان بیشتر دچار شوره می شوند.وجود بیماری هایی چون پارکینسون که روی سیستم عصبی فرد اثر می گذارد، شوره را سبب می شود.علاوه بر این وجود سیستم ایمنی ضعیف نیز از علل دیگر این مشکل است.
بر اساس تحقیقات به عمل آمده استرس علاوه بر اینکه باعث مشکلات قلبی می شود، موجب ایجاد شوره در سر و ریش نیز می گردد بنابرین آرامش روحی و روانی را جزو اولویت های اولیه زندگی قرار دهید.
افرادی که به بهداشت فردی خود اهمیت نمی دهند بیشتر در معرض عفونت قارچی و شوره قرار می گیرند،برای همین هر روز یا یک روز در میان دوش را در اولویت زندگی قرار دهید.
شامپوهای ضد شوره برای موهایی که دچار شوره های خشک یا چرب هستند گزینه مناسبی هست.
شانه مخصوص ریش و سر
شانه مخصوص ریش و سر توانایی لایه برداری پوست و از بین بردن آلودگی های سطوح پوست را داردو باعث نرمی و لطفات مو و ریش می گردد.
عدم تماس دست کثیف با صورت
دست های آلوده همیشه دارای باکتری های زیادی هست که باعث ایجاد شوره می شود، بنابراین قبل از اینکه صورت یا سر خود را لمس کنید از تمیز بودن دست های خود اطمینان کامل داشته باشید.
اصلاح صورت
طبیعتا شوره باعث کاهش اعتماد به نفس شما در میان دوستانتان می گردد، به همین خاطر برای اینکه زودتر از شر این مشکل خلاص بشوید بهتر است از کرم های مخصوص ریش استفاده کرده و هفته ای دوبار یش هایتان را اصلاح نمایید.
حمام کردن دو بار در روز
بدن هر فردی در طی روز در معرض باکتری های فراوان قرار می گیرد و این عاملی برای شیوع شوره می باشد پس برای کنترل شوره بهتر است روزی دو بار دوش بگیرید
استفاده از ابرسان های مخصوص پوست
استفاده از آبرسان باعث می شود که پوست کمتر در معرض خشکی قرار گیرد و در نتیجه شوره نیز کمتر ایجاد می گردد به همین منظور برای داشتن پوست زیبا و با طراوت حتما روزانه دو الی سه بار از کرم های ابرسان مورد نیاز پوستتان استفاده نمایید.
انگور فرنگی هندی مملو از آنتی اکسیدان های قوی و سرشار از ویتامین C هست. این عصاره باعث رشد مو می شود. شوره سر را درمان می کند و همچنین باعث درمان مشکلات قارچی و باکتریایی پوست سر می شود. همچنین از سفیدی مو جلوگیری می کند.
عصاره انگور فرنگی می تواند آنزیم ۵-آلفا ردوکتاز را مهار کرده و رشد مو را تقویت کند، به این معنی است که این عصاره یک درمان موثر برای ریزش مو باشد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که ترکیبی از شش عصاره گیاهی (از جمله عصاره انگور فرنگی هندی) به اندازه ماینوکسیدیل به درمان الگوی طاسی کمک می کند.
عصاره چوب سدر با متعادل کردن غدد تولید کننده روغن در پوست سر باعث رشد مو و کاهش ریزش مو می شود. همچنین دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که می تواند شرایط مختلفی را که ممکن است به شوره سر یا ریزش مو کمک کند را درمان کند.
براساس مطالعه ایی کسایی که دچار ریزش مو آلوپسی آره تا دارند مخلوطی از اسطوخودوس، رزماری و عصاره چوب سدر باعث کاهش ریزش می شود.
روغن فندق منبعی از اسیدهای چرب، پروتئین ها و ویتامین ها است که می تواند موهای شما را همراه با پوست سر تغذیه کند. این یک روغن عالی برای حفظ رشد خوب مو و ایده آل برای ماساژ پوست سر است که نه تنها فولیکول های مو را تحریک می کند و آنها را تغذیه می کند، بلکه خشکی پوست سر را نیز کاهش می دهد و از آن در برابر نور خورشید محافظت می کند. باور کنید یا نه، اما ممکن است پوست سرتان دچار آفتاب سوختگی شود. به دلیل ترکیب بالای مواد مغذی، مواد معدنی، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها، این روغن جوان کننده ای است که اثرات مثبتی بر سلول های پوست ما دارد و با پیری پوست سر مبارزه می کند.




