روش های داشتن پوست صاف و درخشان

چگونه پوست درخشان داشته باشیم؟

همه افراد پوست صاف و زیبا را دوست دارند. برای همین داشتن پوست درخشان و صاف دور از دست نیست و در اینجا ما کمک میکنیم که شما پوست زیبایی را تجربه کنید. داشتن سبک زندگی و تغذیه مناسب به همراه محصولات آرایشی و بهداشتی خوب می تواند پوست را درخشان و صاف  کند.

ویژگی داشتن پوست سالم

پوست سالم معمولا نرم و صاف و بدون لک می باشد .
رطوبت پوست بایدبه اندازه باشد یعنی نه زیاد خشک و نه زیاد چرب.
پوست بدو قرمزی و بدون التهاب

عوامل تاثیر گذار در سلامتی پوست

پوست‌ افراد مختلف از لحاظ میزان سلامتی و شادابی باهم فرق دارند. به همین دلیل برخی از افراد به دلیل وجود برخی عوامل، به ‌طور طبیعی می‌توانند پوست شفاف تر و بدون عیب داشته باشند. از دلایل اصلی که می تواند سلامتی پوست را تحت تاثیر قرار دهد موارد زیر می باشد:

۱) ارث :

برخی از افراد ممکن است به دلیل دارا بودن برخی ژن‌ها،دچار پوست کدر یا خشک شوند.وجود برخی بیماری ها مانند درماتیت آتوپیک (اگزما) که سبب خشکی پوست می گرددبا ژنتیک در ارتباط است.

۲) هورمون‌ها:

وقتی در هورمون ها تغییراتی به وجود می آید از دلایل ایجاد آکنه بر روی پوست می باشد و با چرب یا خشک شدن پوست در ارتباط است.تغییرات هورمونی در هرجنسیتی مخصوصا در خانم ها در دوران بلوغ، یائسگی و بارداری رخ میدهد.

۳ ) مصرف بعضی از داروها :

مبتلا شن به بعضی از بیماری ها و مصرف برخی از داروها سلامتی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد.مثلا مصرف داروهای ض بارداری گاهی اثرات مثبت و گاهی اثرات منفی بر روی پوست به جا میگذارد.

۴) محیط:

در معرض افتاب شدید ، خشکی هوا ، دود دخانیات و آلودگ هوا سلامتی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد.

مراقبت‌های لازم برای داشتن پوست سالم

خیلی از افراد فکر می کنند برای داشتن پوست زیبا و صاف حتما باید هزینه های هنگفتی را داشت

تمیز کردن پوست

با استفاده از محصولات پاک‌کننده، آلودگی‌ها، مواد آرایشی و چربی اضافه را می توانیم ا روی پوستمان پاک کنیم. برای این منظور بهتر هستاز پاک کننده های فاقد مواد صابونی مانند پن لیلاک بلژیک استفاده کنید.به یاد داشته باشیم هر صبح و بعد از انجام فعالیت هایی که باعث عرق کردن می شود پوست را بشورید.

آبرسانی پوست

پوست صاف معمولا ابرسانی لازم و کافی را دارد به همن دلیل توصیه میکنیم بعد زا شستن پوست حتما از کرم های ابرسان خوب استفاده نمایید.

استفاده از ضد افتاب مناسب

نور آفتاب به علت دارا بودن پرتو فرابنفش (UV) می‌تواند باعث بروز مشکلات پوستی از قبیل سوختگی و چروک پوستی گردد . به همین دلیل مصرف ضد افتبا از دوران کودکی پیشنهاد می شود. موقع خرید ضد افتاب مناسب حتما spf 50 را انتخاب کنید تا بهتر و بیشتر از پوست مراقبت کند.ضد افتاب را برای کل صورت و حتی بر روی گوش ها مصرف کنید.

تغذیه مناسب برای داشتن پوست زیبا و سالم

یک رژیم غذایی سالم هم برای پوست هم برای سایر قسمت های بدن موثر هست.اگر روتین مناسب پوستی داشته باشید اما به تغذیه خود اهمیت ندهید ، نمیتوایند پوست سالم و شادابی داشته باشید. رژیم غذایی سالم باید بدون نمک، مواد نگهدارنده و شکر فراوان باشد بهتر است مواد زیر رو جایگزین کنید.

سبزیجات ، لبنیات و چربی‌های سالم مثل روغن زیتون، آووکادو و انواع آجیل‌

ویتامین های مورد نیاز را از دست ندهید مانند: ویتامین A، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، ویتامین B6 (پیریدوکسین)، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، اسیدهای چرب امگا- ۳ و روی (زینک).

معرفی بهترین کرم صاف کننده پوست

برخی از خواص ضدافتاب بیزانس فرانسه:

• ابرسانی ۲۴ ساعته به دلیل پیشگیری از هدر رفتن آب از طریق اپیدرم و گلیسیرین
• فاقد چربی واقعی برای نوع ضدافتاب پوست چرب
• بسیار سبک، سبکترین ضدآفتاب کرم پودری با قابلیت جذب بالا به دلیل عدم استفاده از روغن های سنگین و کومدوژنیک
• مقاومت SPF محصول در برابر آب به دلیل تکنولوژی WATER RESISTANCE
• هایپوآلرژنیک، دارای تست های کلینیکی
• قابل استفاده دور چشم، دارای تست های کلینیکی چشمی
• مقاوم در برابر تعریق و کاور ۱۲ ساعته، کاور کامل چین و چروک، انواع لک، جای جوش، تتو و حتی لک های ویتیلیگو
• ۴۰ میل

» برای خرید کرم ضدآفتاب بیزانس اینجا کلیک نمایید

---

کرم ضد آفتاب بی رنگ بیکن

• حداکثر حفاظت از پوست
• بی رنگ با جذب سریع بدون بجا گذاشتن سفیدی رو پوست
• پیشگیری از آفتاب سوختگی، لک و کک و مک
• غیر کومدون زا، ضد جوش و درمان منافذ باز
• مناسب آقایان و خانم ها
• استفاده بهترین مواد آلمانی
• SPF 30
• ۵۰ میل

» برای خرید ضد آفتاب بی رنگ بیکن اینجا کلیک نمایید