تاثیر آب هویج برای پیسی

آب هویج چقدر برای ویتیلیگو موثر است؟

اخیراً ایمیلی دریافت کرده‌ام که در آن می‌پرسد آیا آب هویج می‌تواند به درمان ویتیلیگو کمک کند یا خیر . خوب، من همیشه از یک رویکرد درمانی جامع (طبیعی) برای ترویج رنگدانه مجدد پوست حمایت کرده ام که شامل یک رژیم غذایی گیاهی شامل سبزیجات تازه به عنوان ماده اصلی است. بهترین راه برای مصرف سبزیجات، نوشیدن آب سبزیجات تازه تهیه شده است. آب سبزیجات تازه آماده نادیده گرفتن مزایای متعددی است:

بدن شما را قلیایی می کند
تمام مواد مغذی حیاتی را به شکلی آسان برای هضم فراهم می کند تا بدن شما بتواند آنها را به راحتی جذب کند
سم زدایی بدن را با شستشوی کلیه ها و تحریک حرکات روده ترویج می کند
با تحریک جریان صفرا و از بین بردن احتقان کبد، عملکرد کبد را بهبود می بخشد
گردش لنفوسیت ها و جریان خون را تسریع می کند
التهاب را کاهش می دهد

مواد تشکیل دهنده آب سبزیجات می تواند:

هویج، چغندر، خیار، کدو حلوایی بطری، کلم پیچ، کلم، ساقه کلم بروکلی، کرفس، گشنیز، اسفناج و سایر سبزیجات برگ سبز. از گوجه فرنگی پرهیز کنید.
برای تنوع، می توانید ۱ یا ۲ سیب را در آب خود اضافه کنید. هیچ ضرری در آن وجود ندارد.
یک تکه کوچک و رنده شده زنجبیل تازه را به آب آن اضافه کنید. دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی، ضد التهابی و سم زدایی کبد است.
افزودن یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه خالص و ارگانیک به دلیل خاصیت تعدیل کننده ایمنی و ضد التهابی آب میوه شما، خواص درمانی آن را بیشتر می کند.

به طور خلاصه، زمانی که هویج در دستور العمل آب سبزیجات استفاده می شود، راهی عالی برای کمک به بازیابی رنگدانه پوست است. اما، این یک درمان به تنهایی نیست. نوشیدن زیاد آب هویج به شدت کمکی نخواهد کرد. در واقع، محتوای قند طبیعی موجود در هویج ممکن است باعث احتقان کبد شود و در صورت مصرف بیش از حد، سطح قند خون را افزایش دهد. دستور العمل ایده آل آب سبزیجات شامل انواع سبزیجات و میوه ها است.

نوشیدن منظم آب هویج می تواند از آفتاب سوختگی محافظت کند

اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند رنگدانه مجدد پوست را به طور طبیعی تحریک کند. ملانوسیت ها وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرند رنگدانه پوست (ملانین) تولید می کنند. اما اجرای این پدیده چندان آسان نیست زیرا:

ناحیه آسیب دیده ویتیلیگو می تواند در مقابل نور خورشید بیش از حد حساس و غیرقابل تحمل شود و در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث احساس سوزش شود.
به عنوان یک فرآیند کنترل نشده، در صورت قرار گرفتن بیش از حد ممکن است باعث آفتاب سوختگی، قرمزی پوست، تورم و خارش شود.

راه حل چیست؟

بیش از حد تهاجمی نشوید و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به صورت اقساط – چند دقیقه در یک زمان – لذت ببرید.

چگونه آب هویج می تواند در این مورد کمک کند؟

هویج سرشار از بتاکاروتن (نوعی رنگدانه) است که عملکرد محافظتی در برابر آسیب نور خورشید دارد. سایر سبزیجات غنی از بتاکاروتن عبارتند از: کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکلی و کدو حلوایی. خواص آنتی اکسیدانی بتاکاروتن رادیکال های آزاد را خنثی می کند تا از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی، پیری و علائم مرتبط محافظت کند. ( ۱ , ۲ )

بنابراین، روزانه یک لیوان آب سبزیجات حاوی هویج، کلم پیچ، اسفناج و چغندر بنوشید تا از پوست شما در برابر آسیب های خورشید محافظت کند.

ممکن است سعی کنید آب هویج را قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب روی پوست خود بمالید و بررسی کنید که آیا محافظت بیشتری دارد یا خیر. هر چند در مورد آن مطمئن نیستم.

توجه: مصرف زیاد آب هویج غنی از بتاکاروتن و استفاده منظم از آب هویج به طور مستقیم روی پوست می تواند رنگ پوست را تغییر داده و آن را زرد رنگ کند. ( ۳ )

درمان جامع (طبیعی) ویتیلیگو چیست؟

ویتیلیگو به از بین رفتن رنگدانه پوست به دلیل پاسخ خود ایمنی اشاره دارد. سیستم ایمنی معیوب و سردرگم به سلول های تولید کننده رنگدانه پوست (ملانوسیت ها) حمله می کند تا باعث بی رنگ شدن پوست به شکل لکه های سفید پوستی شود.

سلامت ضعیف روده (فقدان میکروب های روده سالم، اسید معده پایین، یبوست مزمن، سوء هاضمه)
استرس و اضطراب مزمن
ارثی (ژن های معیوب)
سلامت ضعیف کبد
کمبود شدید تغذیه ای
استفاده بیش از حد از استروئیدها، آنتی بیوتیک ها، واکسن ها و برخی داروها
آسیب های پوستی
عفونت هایی مانند گلودرد استرپتوکوکی
رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی کم تحرک
ویتیلیگو با سیستم ایمنی ضعیف مرتبط است و بیش از ۷۰ درصد سیستم ایمنی در روده قرار دارد. از این رو، شفای جامع ویتیلیگو با کمک رژیم غذایی سالم، سبک زندگی مثبت، گیاهان ضد التهابی، مکمل‌های غذایی و البته تکنیک‌های مدیریت استرس، سلامت روده را بازیابی می‌کند.

رژیم غذایی سالم و مغذی گیاهی متشکل از سبزیجات (۵۰%)، میوه ها (۱۵-۲۰%)، غلات کامل و حبوبات (۱۵-۲۰%) و پروتئین های حیوانی مانند لبنیات و گوشت (باقیمانده ۱۰-۱۵%). از غذاهای ناسالم و غذاهای بسته بندی شده غنی از شکر تصفیه شده، نمک و چربی های اشباع شده خودداری کنید. رژیم غذایی شما باید به راحتی هضم شود بدون اینکه بار اضافی بر روده آسیب دیده وارد کند.
جایگزینی روغن های گیاهی با چربی های سالم مانند روغن نارگیل و روغن زیتون .
مصرف الکل و تنباکو را کاهش دهید
مصرف مکمل های غذایی مانند ویتامین D ، B12، روی، سلنیوم و مس.
مکمل پروبیوتیک با کیفیت بالا برای القای میکروب های سالم روده
DHA (یک اسید چرب ضروری امگا ۳) نیز بسیار مهم است. در ماهی با کیفیت خوب و روغن ماهی یافت می شود.
قرار گرفتن کنترل شده در معرض نور خورشید، جلوگیری از آسیب های خورشیدی. به رنگدانه مجدد پوست کمک خواهد کرد.
خواب کافی برای ۸ تا ۱۰ ساعت
یوگا، پرانایام، مدیتیشن، آهسته دویدن، دویدن و سایر تکنیک های مدیریت استرس.
حرکات صاف و منظم روده
گیاهان ضد التهاب و تصفیه کننده خون مانند چریش ، زردچوبه، خار مریم و سیر
همه این اقدامات به کنترل گسترش بیشتر ویتیلیگو و تحریک ملانوسیت ها برای بازسازی رنگدانه پوست کمک می کند. با این حال، این یک فرآیند تدریجی است و نمی توان یک شبه نتایج را انتظار داشت. برای اینکه بهتر درمان شوید در ادامه برای شما محصول فبریژن را معرفی میکنیم .

برخی از خواص لوسیون درمان پیسی ملاژین فبریژن فرانسه:

– درمان لک های سفید ناشی از پیسی، ویتیلیگو، لیزر و سوختگی
– افزایش تولید ملانین در پوست
– فعال کننده تولید ملاتونین
– دارای خاصیت ضدقارچی و ضد باکتریایی
– ضد التهاب پوست
– کاملا گیاهی بدون ماده شیمیایی
– محافظت از رنگدانه پوست
– ۵۰ میل
– ساخت فرانسه

برای دیدن متن کامل و خرید اینجا را کلیک کنید