درمان و پیشگیری از جوش

آکنه یا جوش صورت چیست؟

جوش یک عارضه پوستی هست که در اثر تجمع چربی (اکثر محلی که مو می روید) بدن اعم از صورت، قفسه سینه، کشاله ران و… که باعث ایجاد جوش های سرسیاه، سرسفید، کومدون و… می شود.

علت ایجاد جوش پوستی چیست؟

ایجاد جوش روی پوست علل مختلفی داره که شایع ترین آن جوش غرور جوانی هست. این جوش ها با تغییر و اختلال در هورمون های آندروژن ایجاد می شوند. داشتن رژیم غذایی حاوی چربی بیشتر، استفاده از لوازم آرایشی چرب، استرس و عرق بیش از حد می تواند باعث ایجاد جوش شود.

جوش در هر منطقه از پوست نشانه چیست؟

وجود جوش در پیشانی مشکل گوارشی و مصرف فست فودها را نشان میدهد.

اگر قسمت وسط ابروها جوش میزند مشکل از کبد و مصرف غذاهای چرب است.

جوش و لک اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشانگر مشکل در کلیه است که با نوشیدن آب به اندازه کافی تا حدی برطرف می شود.

روی گونه اگر بیشتر از هر جای دیگر پوست صورت جوش میزند دلیل مشکل سیستم تنفسی و آلرژی است که به حذف مصرف سیگار و رعایت کردن برنامه غذایی مناسب برای آلرژی برطرف می شوند.

اگر روی بینی شما جوش و لک بسیار ظاهر می شود باید مراقب قلب خو باشید و ویتامین B بیشتر مصرف کنید.

جوش هایی که در منطقه چانه و اطراف لب نشانگر اختلالات هورمون و وجود استرس است.

اگر روی گوشهایتان جوش میزند دوباره مشکل کلیه باعث بروز این مشکل است.

درمان و پیشگیری از ایجاد جوش:

۱٫ دستکاری نکنید. سعی کنید جوش ها را دستکاری نکنید و نخواهید با فشار دست آنها را خالی کنید.

۲٫ آرام باشید. سعی کنید خواب مرتب داشته باشید. استراحت کافی داشته باشید و حتی الامکان از فشارهای روحی و عصبی بپرهیزید.

۳٫ صورت خود را بشویید. برای شستشو از صابون های آنتی باکتریال استفاده کنید. ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از کف پوشیده شود.

۴٫ پوست را ماساژ دهید. هفته ای یک یا دو بار ماساژ با مواد اسیدی نظیر سرکه سیب در کاهش چربی پوست و بهبود جوشها موثر است.

۵٫ چربی نخورید. از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید.

۶٫ میوه و سبزی بخورید. سعی کنید سبزی و میوه بخصوص سبزی های حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه فرنگی را زیاد مصرف کنید.

۷٫ داغ نشوید. گرما میزان جوش های آکنه را بیشتر می کند پس زیاد در محیط های گرم نمانید.

۸٫ ضد آفتاب بزنید. در مورد آفتاب نظرات متفاوت است برخی معتقدند اشعه آفتاب تاثیر خوبی در بهبود جوش های غرور جوانی دارد و برخی معتقدند که نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آکنه می شود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر نمی کنید.

۹٫ ورزش کنید. ورزش حتی جوش صورت را نیز خوب می کند.

برای درمان همچنین پیشگیری از جوش محصولات موثر درمانی را برای شما معرفی می کنیم که مورد تایید وزارت بهداشت کشورمان قرار گرفته است.

برای مشاهده محصولات درمان جوش اینجا کلیک نمایید