در اين مقاله سعي شده  شما را با علت شكنندگي ناخن و درمان ان بپردازيم .

علت شكنندگي  ناخن چيست ؟ زماني ناخن با شكنندگي رو برو مي شود كه فرد با كمبود كلسيم ، آهن و روي مواجه شوند . اگر انباشتگي سلنيوم و كندي رشد ناخن داشته باشيد حتما دچار سوء تغذيه هستيد .

اثر بيوتين  و كراتين بر روي ناخن :

در كساني كه دچار سوء تعذيه نيستند كراتين بسيار موثر مي باشد چون بخشي از ويتامين  B ‌كمپلس مي باشد . محققان تحقيق كردند كه مصرف بيوتين در كساني كه دچار نازكي و شكنندگي ناخن هستند بسيار موثر بوده و باعث ضخامت ناخن ها مي شود چون بيوتين در ماتريكس ناخن جذب شده و باعث ضخامت ناخن مي شود. ( ماتريكس بخشي از ناخن است كه در ناخن جمع مي شود و سلول هاي ناخن در ان جا توليد مي شوند . )

درست است كه بيوتين بي خطرترين ماده مغذي هست اما بايد دقت كنيد كه مصرف بيوتين فقط تحت تجويز پزشك  انجام مي شود . زرده تخم مرغ ، ارد ، سويا ، غلات و قارچ  غني ترين  خوراكي هايي هستند كه حاوي  مقادير زيادي بيوتين هستند .

ناخن ها حاوي كراتين هستند كه  باعث مرطوب سازي ناخن مي شوند و زماني كه ناخن ها با كمبود كراتين روبرو مي شوند دچار شكنندگي مي شوند بنابراين براي درمان كمبود كراتين از كرم هايي كه حاوي كراتين هستند استفاده كنيد .

راه هاي مراقبت از ناخن ها :

از ناخن ها به عنوان يك ابزار استفاده نكنيد مانند باز كردن درب قوطي ها و …. ناخن هايي كه بلند هستند بيشتر در معرض شكنندگي قرار مي گيرند بنابراين بلند كردن ناخن ها ايده خوبي نيست .

قرار دادن دست ها به صورت مكرر در زير اب باعث خشكي دست و شكنندگي ناخن مي شود همچنين زماني كه از شوينده هاي شيميايي استفاده مي كنيد حتما از دستكش استفاده كنيد .

مواد پاك كننده قوي و قليايي باعث نرمي و تخريب ناخن ها مي شوند .

بهتر است ناخن ها را با  صابون و برس تميز كنيد ، مانيكور شديد باعث عفونت حاد يا مزمن كنار ناخن ها مي شوند .

بهترين كرم ناخن حاوي  كراتين كه مورد تاييد وزارت بهداشت قرار گرفته كرممرطوب كننده دست و ناخن حاوي كراتين كالي بل مي باشد ، اين كرم بر روي غشاي داخلي و خارجي ناخن تاثير مي گذارد و باعث ترميم ضايعات ناخن مي شود ، براي اشنايي بيشتر بيشتر با اين كرم در پايين به معرفي كامل مي پردازيم .

برای دیدن کرم دست ، ناخن و خرید اینجا را کلیک کنید.