اگزما (Eczema) یا درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی شایع، مزمن می باشد که باعث التهاب، خشکی، قرمزی و خارش پوست می‌شود. این بیماری می‌تواند در هر سنی ایجاد شود اما بیشتر در کودکان مشاهده می‌شود. شدت اگزما ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد و اغلب با عوامل ژنتیکی، سیستم ایمنی بدن و عوامل محیطی مرتبط است. با ما همراه باشید تا شما را با بهترین کرم برای درمان اگزما آشنا کنیم.

انواع مختلف اگزما

درماتیت آتوپیک: شایع‌ترین نوع اگزما

اگزمای تماسی: ناشی از تماس با مواد محرک یا آلرژن‌ها

اگزمای سبوره‌ای: معمولاً در پوست سر یا اطراف بینی

اگزمای دیس‌هیدروتیک: همراه با تاول‌های ریز در دست و پا

اگزمای نومولار: لکه‌های گرد و خارش‌دار روی پوست

علائم اصلی اگزما

خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست

قرمزی و التهاب

خارش شدید، به‌ویژه در شب

تاول یا ترک‌های ریز پوستی

زخم شدن پوست در موارد شدید

علت‌های ایجاد اگزما

اگزما به‌طور معمول نتیجه‌ی ترکیبی از عوامل مختلف است:

ژنتیک: داشتن سابقه خانوادگی بیماری‌های آلرژیک

اختلال در سد پوستی: که باعث از دست رفتن رطوبت و نفوذ مواد تحریک‌کننده می‌شود.

سیستم ایمنی بیش‌فعال: که به تحریکات جزئی واکنش شدید نشان می‌دهد.

عوامل محیطی: مانند گرد و غبار، آلرژن‌ها، مواد شوینده، هوای خشک یا گرم

درمان خانگی و طبیعی برای اگزما

استفاده از روغن‌های گیاهی:

روغن نارگیل: بهترین کرم برای درمان اگزما استفاده از نارگیل هست. چون نارگیل با افزایش رطوبت رسانی و خاصیت ضدالتهابی می تواند باعث درمان اگزما شود.
روغن زیتون: از دیگر بهترین کرم برای درمان اگزما استفاده از روغن زیتون است. چون زیتون با خاصیت ترمیم‌کننده پوست خشک و ترک‌خورده سبب درمان اگرما می شود.

روغن آووکادو یا جو دوسر: استفاده از روغن آووکادو یا جو دوسر به علت خاصیت تسکین خارش و التهاب اگزما را درمان می کند.

عسل: عسل خاصیت ضدمیکروبی و التیام بخش دارد. بر اساس تحقیقات به عمل آمده عسل در درمان درماتیت آتوپیک موثر است. عسل را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی پوست بمالید و سپس شستشو دهید.

کمپرس سرد:

استفاده از کمپرس سرد، باعث کاهش خارش شدید در نواحی اگزما می شود.

حمام ولرم با جو دوسر:

اگر مقداری جو دوسر به آب وان اضافه کنید، به علت خاصیت آرامش بخش بودنش اگزما را تسکین می دهد.

استفاده از صابون‌های بدون عطر:

افرادی که دچار اگزمای خفیف تا شدید هستند، بهتر است از شوینده های بدون عطر استفاده کنند.

مراقبت های روزانه برای کنترل اگزما

استفاده منظم از بهترین کرم برای درمان اگزما مخصوصا بعد از حمام

پوشیدن لباس‌های نخی و نرم

پرهیز از تماس با شوینده‌های قوی یا مواد شیمیایی محرک

کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها برای جلوگیری از خراش پوست هنگام خارش

آیا تغذیه باعث درمان اگزما می شود؟

تغذیه سالم می‌تواند نقش چشمگیری در کاهش علائم اگزما داشته باشد. مواد غذایی زیر می‌توانند در بهبود وضعیت پوست مؤثر باشند:

مواد غذایی مفید:

ماهی‌های چرب (حاوی امگا ۳)

سبزیجات برگ‌دار سبز

زردچوبه (خاصیت ضدالتهاب)

گردو و تخم کتان

ماست پروبیوتیک

مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به اگزما:

لبنیات پرچرب (در برخی افراد)

گلوتن (در برخی موارد خاص)

غذاهای فرآوری‌شده و سرشار از قند

ادویه‌های تند

آیا اگزما در کودکان قابل درمان است؟

اگزما در کودکان معمولاً با افزایش سن بهبود می‌یابد، اما مراقبت صحیح می‌تواند به کنترل علائم و جلوگیری از تشدید آن کمک کند. توصیه می شود از شوینده های مخصوص کودکان برای پیشگیری و درمان اگزما استفاده شود. همچنین استفاده از کرم مرطوب کننده بعد از هر حمام و پوشیدن لباس نرم و نخی پیشنهاد می شود.

روش های درمانی اگزما

موقع دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید.

مرطوب کردن منظم پوست می تواند به درمان اگزما کمک کند.
پوشیدن پارچه های نخی و نرم و جلوگیری از الیاف خشن و خراشیده و لباس های تنگ
هنگام شستشو از صابون ملایم یا پاک کننده ای بدون صابون استفاده کنید.

بعد از دوش گرفتن، حوله را به آرامی بر روی پوست استفاده کنید.

آیا اگزما درمان قطعی دارد؟

اگر نوع تغذیه و روش های خانگی عرض شده را رعایت کنید، می توانید به بهترین شکل ممکن اگزما را درمان کنید.

آیا اگزما مسری است؟

خیر، اگزما یک بیماری غیرمسری است.

آیا تغییر رژیم غذایی می‌تواند به درمان اگزما کمک کند؟

بله، برخی افراد با حذف مواد حساسیت‌ زا در رژیم غذایی بهبود قابل توجهی تجربه می‌کنند.

بهترین کرم برای درمان اگزما چیست؟

بسته به نوع پوست و شدت اگزما، مشاوران ما برای شما بهترین کرم برای درمان اگزما را معرفی خواهند کرد.

چگونه خارش اگزما را فوری ساکت کنیم؟

خارش شدید اگزما می تواند زندگی روزمره را با مشکل مواجه کند. اینجا روشهای سریع و اورژانسی برای آرام کردن فوری خارش را معرفی می کنیم:

مصرف ژل آلوورا
روغن نارگیل گرم
ماسک مور رسیده

حمام جو دو سر فوری

استفاده از کمپرس آب سرد
مدیریت استرس و تنفس عمقی

بهترین صابون برای پوست اگزما دار چیست؟

پن آلوورا لیلاک بلژیک حاوی مواد مرطوب کننده، روغن بادام، روغن آلوئه ورا، روغن گندم، گلیسیرین و شی باتر(کاره کاریته) مناسب برای پوست های حساس، خشک، چرب کم آب، دهیدراته، مستعد اگزما و درماتیت اتوپیک می باشد. این پن فاقد صابون می باشد که از پیری زود رس پوست جلوگیری می کند.  پن با دارا بودن ۳۰ درصد مرطوب کننده شادابی و لطافت را به پوست شما ارمغان می بخشد.

آیا اگزما باعث سفید شدن پوست می‌شود؟

بله، اگزما در برخی موارد می‌تواند منجر به لک‌های سفید روی پوست شود، اما این تغییر رنگ معمولاً موقتی است.

آیا اگزما می تواند باعث ویتیلیگو شود؟

خیر، این دو بیماری متفاوت هستند، اما اگزما ممکن است گاهی علائم شبیه ویتیلیگو ایجاد کند.

علت اگزما در نوزادان چیست؟

اگزما در نوزادان (درماتیت آتوپیک شیرخوارگی) یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که ۲۰-۳۰% نوزادان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در اینجا به طور کامل به علل و راهکارهای آن می‌پردازیم:

ژنتیک
عوامل محیطی
عوامل تغذیه ای
اختلال در سد پوستی

بهترین شامپو برای اگزما پوست سر چیست؟