درمان ترک شکم و پهلو یکی از دغدغه های اساسی در دوران بارداری و همچنین بعد از چاقی و لاغری است. با ما در این قسمت از سایت زیبایی بزک همراه  باشید تا راه ها و کرم های جدید درمان ترک شکم و پهلو را معرفی کنیم.

ترک های پوستی چیست؟

ترک های روی شکم و ران در بارداری مشکل اساسی برای خانم ها محسوب می شود. ترک هابه شکل سفید، قرمز و بنفش کم رنگ ظاهر می شوند. ترک های روی شکم محدود به دوران بارداری نیست و ممکن است بعد از بارداری نیز ایجاد شود.

ترک های پوستی چه زمانی ایجاد می شوند؟

ترک های پوستی زمانی که وزن بدن به سرعت کاهش یا افزایش یابد ایجاد می شود. بنابراین خانم های باردار با افزایش وزن دچار ترک های پوستی می شوند. پوست بدن انسان دارای خاصیت ارتجاعی یا الاستین  هست و وقتی وزن افزایش پیدا می کند، این حالت پوست نیز از بین می رود و به صورت کشیده در می آید در نتیجه ترک های پوستی سفید و قرمز و چین و چروک ایجاد می شود.

علائم ایجاد ترک های پوستی

یکی از نشانه های ایجاد ترک شکم، نازک شدن و صورتی رنگ شدن پوست است. در بعضی از افراد خارش پوستی نیز ایجاد می شود. ترک های ایجاد شده همراه با چروک است. این ترک ها به رنگ سفید، صورتی و بنفش کم رنگ خود را نشان می دهد.

چه افرادی دچار ترک شکم و پهلو می شوند؟

• افرادی که سابقه خانوادگی دارند
• دچار شدن به بیماری های مزمن
• شاخص توده بدنی (BMI) قبل از بارداری
• وزن نوزاد متولد شده

بهترین زمان برای درمان ترک های پوستی

بهتر است این خطوط زمانی که تازه به وجود آمده اند درمان شوند. محققان عقیده دارند زمانی که این خطوط ایجاد می شود باید سطح پوست را مرطوب نگه داشت و در طول روز چهار الی پنج مرتبه مرطوب کننده استفاده کرد. استرچ مارک یا ترک های پوستی به صورت خطوط ناخوشایندی هستند که در ناحیه ی شکم، پهلو و بازو نمایان می شود. این خطوط بر سلامتی افراد تاثیری ندارد فقط از لحاظ زیبایی افراد به خصوص برای خانم ها آزار دهنده هست.

بهترین درمان ترک شکم و پهلو

درمان ترک شکم و پهلو با ویتامین E

ویتامین E باعث سلامتی پوست شده و سبب نرمی و لطافت می شود. شما می توانید به شکل خوراکی از غذاهایی که حاوی ویتامین E  است استفاده کنید. مانند سبزیجات، کلم بروکلی، آووکادو و …

سفیده تخم مرغ

سفید تخم مرغ دارای اسید آمینه و پروتئین است. به همین منظور می توانید به عنوام ماسک تغذیه کننده پوست استفاده کنید. بهتر است روزانه دو عدد سفید تخم مرغ را باهم بزنید تا کف کند، سپس آن را بر روی شکم بمالید و بعد از ۲۰  دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

آب سیب زمینی 

سیب زمینی باعث روشن شدن پوست می شود. و چون دارای پلی فنول و کارتنوئیدها باعث درمان درمان ترک شکم و پهلو می شود. می توانید هفته ای سه بار سیب زمینی را رنده کنید و به مدت ۲۰ دقیقه ماسک به وجود آمده را بر روی شکم و پهلو ماساژ دهید.

اسکراب زردالو

زردالو به علت داشتن خاصیت جوان کنندگی و لایه برداری، باعث درمان ترک شکم و پهلو می شود. می توانید چند عدد زردالو را له کرده و چند قطره روغن نارگیل به آن اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست بگذارید. این ماسک هم باعث روشن شدن پوست، هم سبب درمان ترک های پوستی می شود.

تاثیر ورزش در درمان ترک شکم و پهلو 

همه می دانیم ورزش سبب افزایش گردش خونی می شود. و در نتیجه سفت شدن و درمان ترک های شکم و پهلو شروع می شود. بنابراین اگر دنبال روش های کم هزینه هستید ورزش کنید.

شکر

از دیرباز شکر، به عنوان یک اسکراب لایه بردار شناخته است. اگر دچار ترک های شکم هستید توصیه می کنیم از ترکیب شکر به همراه روغن های گیاهی استفاده کنید.

روغن زیتون 

زیتون به علت داشتن ویتامین A , E, D باعث نرم شدن پوست می شود. بهترین روش برای مقابله با ایجاد استریچ یا خطوط بر روی بدن جلوگیری از آن است بهتر است وزن خود را متعادل نگه دارید. اما این امر در دوران بارداری ممکن نیست جز اینکه شکم، پهلو ،سینه و بازو را مرطوب کنید، و بهترین گزینه می تواند مصرف روغن زیتون باشد.

روغن کرچک 

روغن کرچک حاوی اسید چرب تری گلیسیرید است و باعث آبرسانی عمقی پوست می شود. شما می توانید از این روغن حتی در دوران بارداری استفاده کنید. روزانه چند قطره بر روی پوست ماساژ دهید و بعد از ۱ ساعت بشورید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خاصیت ضدالتهابی و آبرسانی عمقی است. ژل حاصل از این گیاه به خوبی می تواند در درمان ترک شکم موثر باشد.

زردچوبه

زردچوبه از آنتی اکسیدان فراوان برخوردار است. استفاده موضعی باعث درمان چروک و ترک های پوستی می شود. مقداری از زردچوبه را با چند قاشق آلوئه ورا ترکیب کنید و روزانه یک نوبت روی نواحی ماساژ دهید و بعد از ۳۰  دقیقه بشورید.

شی باتر

یکی دیگر از بهترین روش های خانگی برای درمان ترک شکم و پهلو، استفاده از شی باتر است. شی باتر به علت دارا بودن خواص ضدالتهابی و رطوبت رسانی بالا می تواند هم از به وجود آمدن ترک جلوگیری کند و اثر درمانی بالایی نیز دارد.

آیا روش هایی وجود دارد تا از ترک شکم جلوگیری کنیم؟

به وجود آمدن ترک شکم در دوران بارداری، غیر قابل پیشگیری است. اما می توانیم با استفاده از روش هایی از شدت ترک های پوستی کم کنیم.

• روزانه ۸ لیوان آب بنوشید تا مانع از خشکی پوست شود.
• استفاده از کرم های درمان ترک شکم که بر پایه گیاهی است.
• مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید، تا هم سلامتی بدن تامین شود و از میزان به وجود آمدن ترک ها پیشگیری شود.
• در دوران بارداری بهتر است از تغییر وزن ناگهانی جلوگیری کنید.

آیا گل رز می تواند از ترک شکم پیشگیری کند؟

در جواب باید بگوییم بله. روغن گل رز یا گل سرخ به علت داشتن آبرسانی بالا و آنتی اکسیدانی قوی سبب پیشگیری از ترک های شکم و پهلو می شود.

معرفی بهترین کرم درمان ترک شکم

برخی از خواص کرم کلاژن و الاستین هالیوود:
– سفت کننده قوی پوست صورت و بدن
– الاستین و کلاژن سازی قوی پوست
– درمان ترک های پوست در نواحی شکم، ران، بازو، پشت و…
– درمان چروک و خطوط اخم و خنده
– آبرسانی عمقی و چند لایه پوست
– درمان شلی شکم بعد از زایمان، ورزش و…
– درمان شلی پوست
– شاداب کننده قوی پوست
– مغذی کامل پوست
– جوان ساز قوی پوست
– حاوی گل رز، عسل، گل بابونه؛ کاکتوس، الاستین و کلاژن
– حجم ۶۵۰ گرم
– ساخت ایالات متحده

» برای خرید کرم کلاژن و الاستین هالیوود اینجا کلیک نمایید

---

برخی از خواص لوسیون لیفتینگ قوی فبریژن:
– درمان افتادگی پوست
– لیفتینگ قوی پوست
– درمان شلی پوست در نواحی بدن مثل سینه،ران، بازو و…
– درمان چین و چروک های عمقی
– جوانسازی قوی پوست و رفع علائم پیری پوست
– درمان غبغب
– درمان ترک های پوست
– حاوی فرمولاسیون قوی از گیاهان سنتلا آسیاتیکا(Centella Asiatica)، پرس سرد دانه گل رز، عصاره بلوط حلب، اسید هیالورونیک، اسید فرولیک، عصاره خولان دریایی، سلول های بنیادی گیاهی
– غنی از ویتامین E
– ساخت فرانسه
– ۵۰ میل

» برای خرید لوسیون لیفتینگ فبریژن فرانسه اینجا کلیک نمایید