استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین راهکارها برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های مضر نور خورشید است. برخلاف باور عمومی که فکر می‌کنند ضدآفتاب تنها در فصول گرم و تابستان کاربرد دارد، متخصصان پوست تأکید دارند که استفاده از ضدآفتاب باید به یک عادت روزانه تبدیل شود و در تمام فصول سال حتی زمستان هم ادامه داشته باشد. چراکه اشعه‌های ماورای بنفش (UV) خورشید در تمام سال فعال هستند و می‌توانند باعث آسیب‌های جبران‌ناپذیر به پوست شوند.

درجه SPF که روی کرم‌های ضدآفتاب نوشته شده،به چه معنایی است؟

یکی از اصلی‌ترین شاخص‌هایی که روی بسته‌بندی کرم‌های ضدآفتاب مشاهده می‌کنید، عدد SPF یا Sun Protection Factor است. این عدد نشان‌دهنده میزان محافظت کرم در برابر پرتوهای مضر UVB است که عامل اصلی آفتاب‌سوختگی و آسیب پوست می‌باشند.

چگونه SPF کار می‌کند؟

SPF به شما می گوید که چه مدت می‌توانید بدون سوختگی در معرض آفتاب قرار بگیرید، وقتی از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنید، نسبت به زمانی که هیچ محافظتی ندارید. مثلاً اگر پوست شما بدون ضدآفتاب پس از ۱۰ دقیقه نور خورشید آسیب می‌بیند، استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF 30 به این معنی است که شما می‌توانید ۳۰ برابر آن زمان یعنی ۳۰۰ دقیقه (۵ ساعت) بدون سوختگی در آفتاب بمانید.

نکته مهم:

این زمان تقریبی است و عوامل زیادی مانند تعریق، شستن پوست یا شنا کردن می‌توانند محافظت را کاهش دهند. بنابراین تکرار مصرف ضدآفتاب در طول روز ضروری است.

چگونه کرم ضدآفتاب مناسب پوست خود را انتخاب کنیم؟

انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب به چند عامل بستگی دارد:

• نوع پوست: پوست خشک، چرب، حساس یا مختلط هر کدام نیازهای خاصی دارند. کرم ضدآفتاب باید بدون ایجاد حساسیت، جوش یا چربی اضافی باشد.
• فعالیت‌های روزانه: اگر زیاد در فضای باز هستید یا ورزش می‌کنید، ضدآفتاب با SPF بالاتر و مقاوم در برابر آب انتخاب کنید.
• فصل و آب و هوا: در فصول سرد و ابری هم نیاز به ضدآفتاب هست؛ اشعه UV می‌تواند از میان ابرها عبور کند.
• وجود مشکلات پوستی یا مصرف دارو: اگر داروهایی مصرف می‌کنید که حساسیت پوست به نور را افزایش می‌دهند (مانند برخی آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضد التهاب)، حتماً با پزشک خود درباره انتخاب ضدآفتاب مشورت کنید.

روش صحیح استفاده از کرم ضدآفتاب

برای داشتن بهترین محافظت پوست، باید ضدآفتاب را به درستی استفاده کنید:

• زمان مصرف: حدود ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، ضدآفتاب را روی پوست تمیز و خشک بمالید تا مواد فعال به خوبی جذب پوست شوند.
• مقدار کافی: حدود دو بند انگشت کرم برای صورت و گردن لازم است و برای بدن باید به اندازه کافی استفاده کنید تا تمام قسمت‌های باز پوست پوشش داده شود.
• تکرار مصرف: حداکثر ماندگاری یک بار استفاده حدود ۲ تا ۳ ساعت است. اگر شنا کردید، عرق کردید یا حوله کشیدید، بلافاصله ضدآفتاب را تجدید کنید.
• توجه به مناطق حساس: صورت، گردن، گوش‌ها، پشت دست‌ها و قسمت‌هایی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید هستند را فراموش نکنید.
• اجتناب از نور مستقیم: همیشه در ساعات پیک تابش خورشید (۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر) کمتر زیر نور مستقیم قرار بگیرید.

چه کرم ضدآفتابی برای کودکان بخریم؟

پوست کودکان بسیار حساس‌تر از بزرگسالان است و مراقبت های ویژه‌ای نیاز دارد. نکات مهم برای انتخاب ضدآفتاب کودک عبارتند از:

• محصولات مخصوص کودکان: حتماً از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنید که برچسب “بدون مواد تحریک‌کننده”، “ضد حساسیت” و “بدون عطر” داشته باشند.
• نوع کرم: لوسیون و ژل ضدآفتاب برای کودکان مناسب‌تر است و استفاده راحت‌تری دارد. اسپری‌ها ممکن است وارد چشم یا دهان شوند و برای کودکان توصیه نمی‌شوند.
• فرمولاسیون ملایم: ضدآفتاب‌های کودکان معمولاً فاقد مواد شیمیایی سخت و حاوی ترکیبات طبیعی هستند که باعث ایجاد حساسیت نمی‌شوند.
• تشویق به استفاده: کرم‌هایی که رنگ‌های جذاب دارند یا بوی ملایمی دارند، به کودکان کمک می‌کنند راحت‌تر آن را قبول کنند.

آقایان هم باید کرم ضد آفتاب بزنند؟

بسیاری از آقایان به دلایل مختلف از استفاده ضدآفتاب پرهیز می‌کنند، اما باید بدانند که پوست مردان نیز در برابر اشعه‌های مضر خورشید آسیب‌پذیر است و خطر بروز پیری زودرس، لک‌ها، سرطان پوست و سایر مشکلات را دارد.

• نیاز آقایان به SPF بالاتر: آقایانی که شغلشان در فضای باز است (مانند رانندگان، کشاورزان، مهندسان یا کارگران) بیشتر در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار دارند و باید از ضدآفتاب با SPF بالاتر استفاده کنند.
• تکرار مصرف: در فاصله‌های زمانی کوتاه‌تر، کرم ضدآفتاب را تجدید کنند تا محافظت مداوم باشد.
• محصولات ویژه مردان: اگرچه اکثر ضدآفتاب‌ها برای هر دو جنسیت مناسب هستند، بعضی محصولات مخصوص آقایان با فرمولاسیون سبک‌تر، بدون چربی و جذب سریع‌تر تولید شده‌اند که می‌تواند برای آقایان خوشایندتر باشد.
• مراقبت کامل: آقایان باید کرم را به تمام قسمت‌های در معرض آفتاب، از جمله گردن، گوش‌ها و پشت دست‌ها هم بزنند، چون معمولاً موهایشان کوتاه‌تر است و پوست بیشتر در معرض تابش قرار می‌گیرد.

نکات مهم و ترفندهای طلایی برای مراقبت بهتر از پوست در برابر آفتاب

• عینک آفتابی و کلاه بزنید: عینک‌های با فیلتر UV و کلاه‌های لبه‌دار علاوه بر ضدآفتاب، محافظت بیشتری از چشم‌ها و پوست صورت می‌کنند.
• لباس مناسب بپوشید: لباس‌های سبک، نخی و با رنگ‌های روشن، گرمای کمتری جذب می‌کنند و بهتر است در طول روز استفاده شوند.
• رژیم غذایی: مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان مثل ویتامین C و E به محافظت طبیعی پوست کمک می‌کند.
• آب کافی بنوشید: هیدراته نگه داشتن پوست باعث انعطاف‌پذیری و مقاومت بیشتر آن در برابر آسیب‌ها می‌شود.

چرا استفاده از کرم ضدآفتاب روزانه ضروری است؟

استفاده منظم و صحیح از کرم ضدآفتاب نه تنها از سوختگی‌های دردناک جلوگیری می‌کند، بلکه به پیشگیری از سرطان‌های پوست و پیری زودرس کمک می‌کند. فرقی نمی‌کند در کدام فصل سال باشید یا چه رنگ پوستی دارید، مراقبت از پوست در برابر نور خورشید یک ضرورت است. با انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب و به کارگیری روش‌های صحیح استفاده، می‌توانید سلامت و زیبایی پوست خود را در طولانی مدت تضمین کنید.

خرید بهترین کرم ضدآفتاب

برخی از خواص ضدافتاب بیزانس فرانسه:

• ابرسانی ۲۴ ساعته به دلیل پیشگیری از هدر رفتن آب از طریق اپیدرم و گلیسیرین
• فاقد چربی واقعی برای نوع ضدافتاب پوست چرب
• بسیار سبک، سبکترین ضدآفتاب کرم پودری با قابلیت جذب بالا به دلیل عدم استفاده از روغن های سنگین و کومدوژنیک
• مقاومت SPF محصول در برابر آب به دلیل تکنولوژی WATER RESISTANCE
• هایپوآلرژنیک، دارای تست های کلینیکی
• قابل استفاده دور چشم، دارای تست های کلینیکی چشمی
• مقاوم در برابر تعریق و کاور ۱۲ ساعته، کاور کامل چین و چروک، انواع لک، جای جوش، تتو و حتی لک های ویتیلیگو
• ۴۰ میل

» برای خرید کرم ضدآفتاب بیزانس اینجا کلیک نمایید

---

 

کرم ضد آفتاب بی رنگ بیکن

• حداکثر حفاظت از پوست
• بی رنگ با جذب سریع بدون بجا گذاشتن سفیدی رو پوست
• پیشگیری از آفتاب سوختگی، لک و کک و مک
• غیر کومدون زا، ضد جوش و درمان منافذ باز
• مناسب آقایان و خانم ها
• استفاده بهترین مواد آلمانی
• SPF 30
• ۵۰ میل

» برای خرید ضد آفتاب بی رنگ بیکن اینجا کلیک نمایید

---

کرم ضد افتاب بی رنگ پوست حساس ژان داوز فرانسه

• حداکثر حفاظت پوست در مقابل اشعه UVA/UVB
• کمک به درمان و جلوگیری از لک، کک و مک
• مناسب انواع پوست حتی پوست های حساس و واکنشی
• بدون رنگ، بدون عطر، بدون چربی و کاملا سبک
• مقاوم در برابر تعریق
• حاوی پانتنول ، آلوئه ورا، جو دوسر، ویتامین های B5 و E
• بعنوان ترمیم کننده بعد از پلکسر، لیزر، میکرو و...
• قابل استفاده در دوران بارداری و شیردهی
• قابل استفاده برای دورچشم
• بدون حساسیت
• بدون مواد جوش زا
• ساخت فرانسه
• 50 میل

» برای خرید ضد آفتاب ژان داوز فرانسه اینجا کلیک نمایید

---

کرم ضد آفتاب رنگی بیکن

• تهیه شده بهترین مواد اولیه آلمانی
• دارای هیالورونیک اسید، کالاندولا، موم عسل، روغن درخت چای، مریم گلی
• محاظفت کننده بالا از اشعه UVA/UVB
• مرطوب کننده بدون چرب کنندگی
• پوشاننده بالا و یکنواخت کننده پوست
• ضدپیری و ضدجوش
• دارای چهار رنگ بژ روشن پلاس(+1)، بژ روشن(1)، بژ طبیعی روشن(+2)، بژ طبیعی(2)
• در دو نوع پوست چرب تا مختلط و پوست خشک
• 50 میل

» برای خرید ضد آفتاب رنگی بیکن اینجا کلیک نمایید

---

کرم ضد آفتاب فیزیکی اورین

• محافظت کامل پوست در برابر اشعه‌های UVA, UVB و Blue Light
• جلوگیری از آفتاب سوختگی و ایجاد لک تیره
• پیشگیری از پیری پوست بخاطر هیالورونیک اسید
• حفظ رطوبت و آبرسانی عمیق پوست
• فاقد چربی، با بافت سبک و جذب سریع
• مقاوم در برابر آب و تعریق
• قابل استفاده دو دوران بارداری
• تنظیم ترشح سبوم، مات کننده و پیشگیری از جوش
• در دو نوع پوست خشک-حساس و معمولی-چرب
• 50 میل

» برای خرید کرم ضد آفتاب فیزیکی اورین اینجا کلیک نمایید

---

کرم ضد آفتاب ضد لک فلوچر

• محافظت کننده از پوست در برابر نور خورشید( UVB,UVA )
• درمان لک های موجود
• پیشگیری از ایجاد لک جدید
• آبرسان و مرطوب کننده
• جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروک
• دارای بافت بسیار سبک و زود جذب
• مناسب انواع پوست
• قدرت +SPF50
• دارای فاکتور Pa+++
• حاوی آلفا آربوتین، عصاره گیاهی لیکوریس و هیالورونیک اسید
• 50 میل

» برای خرید کرم ضد آفتاب ضد لک فلوچر اینجا کلیک نمایید

---

ضد آفتاب کودک و بارداری بیبی اسکین

• ضد آفتاب مناسب برای نوزادان و کودکان
• قابل استفاده در دوران بارداری
• قابل استفاده برای کسایی که پوست بسیار حساسی دارند
• قابل استفاده برای صورت و بدن
• قابل استفاده از بدو تولد
• SPF35 با محافظت در برابر اشعه‌های UVA و UVB
• دارای خاصیت ترمیم و بازسازی پوست
• مرطوب‌ کننده با روغن آووکادو
• فاقد پارابن، رنگ و عطر

» برای خرید ضد آفتاب کودک و بارداری بیبی اسکین اینجا کلیک نمایید