قویترین درمان گودی و سیاهی دور چشم
این روزها افراد بسیاری به ویژه بانوان از گودی زیر چشم خود شکایت می کنند و دنبال این مساله هستند که بدانند علل گودی زیر چشم چیست تا بتوانند در کاهش گودی و سیاهی دور چشم خود تلاش کنند، دانستن علل گودی زیر چشم به افراد کمک می کند تا از عواملی که باعث بروز این مساله می شوند پیشگیری کنند.
گودی و سیاهی زیر چشمها مدتی است که شما را دچار افسردگی کرده است. با اینکه روحیه شاد و پر نشاط دارید ولی در نظر دیگران به خاطر این سیاهیهای زیر چشمتان فردی کسل و با سن زیاد محسوب میشوید. برای برخی افراد بداقبال، این گودی و حلقههای تیره ممکن است در سنین جوانی ایجاد شوند. در صورت عدم ورزش، استرس، بیماری طولانی مدت، سوء مصرف مواد و الگوهای خواب نامناسب، این حالت ممکن است بدتر نیز بشود.
دلیل به وجود آمدن این سیاهی و گودی چیست؟ آیا درمانی سریع برای رفع آن وجود دارد؟
یکی از عوامل اصلی گودی دور چشم آلرژی می باشد .
کمبود خواب :
پس از آلرژی عامل دوم در سیاهی دور چشم نداشتن خواب کافی یا بهم ریختن تنظیم خواب و یا بد بودن شرایط خواب است. سعی کنید در شبانه روز زمانی حدود ۷ تا ۹ ساعت را حتما در جایی مناسب و رخت خوابی گرم و نرم بخوابید و هرگز فکر نکنید که با خواب کمتر از این مقدار نیز می توانید سرحال و نرمال باشید. این عقیده بیشتر در جوانان رواج دارد که با خوابیدن حدود ۵ ساعت نیز می توانند انرژی لازم را به دست بیاورند اما جوانان مقدار اضافی مورد نیاز انرژی را که از خواب باید به دست بیاورند از طریق نیرو و قوای جسمانی تامین میکنند.
دلایل سیاهی دور چشم چیست؟
سیاهی دورچشم و تیرگی های اطراف چشم برای برخی تبدیل به یک مشکل شده است. مشکلی که علاوه بر برهم زدن زیبایی چشمان و چهره ، نگرانی هایی را در رابطه با سلامتی ایجاد می کند.
سیاهی و تیرگی دور چشم علل زیادی دارد و برعکس آنچه که اکثر مردم فکر میکنند، خستگی تنها دلیل آن نیست. البته درست است که کمبود خواب میتواند باعث سیاهی زیر چشم شود، اما مشکلات و بیماریهای بسیاری نیز میتواند علت گودی زیر چشم و باعث سیاهی و تیرگی دور چشم شود.
به گفته متخصصان عامل ارث مهمترین علت بروز سیاهی دور چشم است و پس از آن، کمبود آهن بویژه در زنان مهمترین علت سیاهی دور چشم است.
پیشگیری
در بسیاری افراد می توان از ایجاد سیاهی،تیرگی و علت گودی زیر چشم جلوگیری کرد و یا آن را به حداقل رساند. بهترین روش برای انجام این کار، استفاده ی روزانه از مرطوب کننده ها، کرم ضد آفتاب، مصرف رژیم غذایی کامل حاوی آهن و ویتامین K و خواب کافی است.