اگر میخواهید لاغر بشوید، یک ایده بسیار خوبی است. اما باید بدانید اگر رژیم استاندارد نداشته باشید و از رژیم لاغری کم کربوهیدرات استفاده کنید، دچار ریزش شدید مو خواهید شد. چون استرس ناشی از تغییرات غذایی زیاد را تجربه می کنید. رژیم کتوژنیک (Ketogenic) نیز جزو مواردی هست که متاسفانه فرد می تواند دچار ریزش مو شود. ما در این مقاله از سایت زیبایی بزک، شما را با راهکارهای درمانی ریزش مو، علت و دلایل اصلی از دست دادن مو در حین رژیم کتوژنیک (Ketogenic) و معرفی قویترین شامپو ضد ریزش و تقویت کننده مو اشاره می کنیم.

مراحل رشد مو

آناژن (Anagen) یا رشد:

مرحله فعال برای رشد مو هست. به طور متوسط بین 2 تا 6 سال این مرجله رشد مو طول می کشد.

کاتاژن(Catagen) یا گذار:

در مرحله کاتاژن، مو دیگر رشد نمی کند، بلکه جای خود را برای رشد موهای جدید می دهد. کاتاژن یک مرحله موقتی است که 2 الی 3 هفته طولمی کشد. 3 % موها در این فاز قرار دارند.

تلوژن(Telogen) یا استراحت:

این مرحله که فاز ریزش نام گرفته، مویی که تازه روییده، موی قبلی را به بیرون هدایت می کند و جایگزین وی قبلی می شود. مرحله تلوژن 2 الی 3 ماه طول می کشد.

علت ریزش مو

وراثت

در ریزش ارثی، موها به مرور نازک تر و کم پشت تر می شود. بیشتر افرادی که در خانواده خود سابقه ریزش مو دارند بیشتر دچار این می شوند.

تغییرات هورمونی

یکی دیگر از علت های ریزش را می توانیم هورمون ها بدانیم. تغییرات در سطح آندروژن باعث کم پشتی و نازکی مو می شود.

استرس و فشار روحی و روانی

وجود استرس و فشارهای روحی در فرد باعث افزایش ترشح هورمون هایی مانند کورتیزول می شود. این نوع هورمون ها سبب افزایش التهاب و باعث کندی رشد مو و در نتیجه ریزش رو سبب می شود. برخی افراد با وجود استرس کمتر به تغذیه خود دقت می کنند و در نتیجه این امر باعث پایین آمدن سطح ویتامین ها و مواد معدنی شده و ریزش مو را در پی خواهند داشت.

بیماری تیروئید

بیماری تیروئید یکی دیگر از دلایل کم پشتی و ریزش مو است.

مصرف داروها

استفاده از بعضی داروها مانند آلوپورینو (Allopurinol)، بروموکریپتین (Bromocriptine)، سیکلوفسفامید (Cyclophosphamide) باعث ریزش مو می شود. اگر ریزش مو به علت مصرف این داروها باشد با قطع کردن مصرف در طی 1 الی 2 ماه ریزش نیز درمان می شود.

رنگ کردن مو

رنگ کردن بیش از اندازه باعث آسیب شدید به مو می شود. رنگ مو به علت دارا بودن آمونیاک و پراکسید هیدروژن سبب سست شدن تلوژن می شود و ساقه های مو را خشک و باعث ریزش مو می شود.

ریزش مو با رژیم کتوژنیک

اگر رژیم غیر اصولی داشته باشید باعث کمبود تغذیه و مواد مغذی بدن می شود. بسیاری از زنان با افزایش سن یا در دوران یائسگی زمانی که دچار افزایش وزن می شوند، می خواهند از رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن استفاده کنند. در واقع مجموعه این عوامل باعث نازکی و ریزش موها می شوند.

ریزش مو با رژیم کتوژنیک چقدر طول می‌کشد؟

در این نوع رژیم لاغری، معمولا ریزش مو به مدت 2 الی 4 ماه می تواند زمان ببرد.

آیا می توانیم جلوی ریزش مو را در رژیم کتوژنیک بگیریم؟

شاید نتوانید جلوی ریزش مو را بگیرید اما با موارد زیر می توانیم ریزش مو را به حداقل برسانیم.

• خوب بخوابید.
• آب کافی بنوشید.
• به مقدار کافی کالری و پروتئین مصرف کنید.
• کمتر کردن استرس
• به میزان کافی، کلاژن و بیوتن مصرف کنید. در واقع پروتئین ساختار اصلی بدن ما را تشکیل می دهد. برای رشد مو و ناخن حرف اول را می زند. در واقع ریزش مو با بیوتین و کلاژن کنترل می شود.
• مصرف کافئین، بر طبق تحقیقات به عمل آمده کافئین می تواند به رشد مو و پیشگیری از ریزش مو کمک زیادی کند.
• آبرسانی مو: در دوران رژیم آبرسانی مو کاهش پیدا می کند، به همین منظور بهتر است از محصولاتی مانند ماسک مو برای هیدرات کردن موهایتان استفاده کنید.

تاثیر امگا 3 و ریزش مو

بر اساس تحقیقات به عمل آمده، پایین بودن سطح امگا 3 در بدن می تواند عاملی برای ریزش مو باشد. امگا 3 به چند روش می تواند در افزایش رشد موها تاثیر داشته باشد:

• تامین مواد مغذی به فولیکول های مو
• پایین آمدن التهاب فولیکول موها
• افزایش گردش خونی در سطح پوست سر

نکته: مصرف موضعی روغن ماهی می تواند به درخشندگی موها کمک کند و سلامتی تارهای موها را افزایش می دهد.

تاثیر شی باتر برای مو

احیا کننده مو

داشتن موهای خشک باعث ریزش شدید مو می شود. به همین منظور بهتر است برای داشتن موهای سالم و پرپشت شی باتر را در روتین خود قرار دهید. کره شی باتر دارای ویتامین A, E و اسید های چرب است.

درمان ریزش مو

مواد مغذی ضروری موجود در روغن شی باتر فولیکول های مو را تقویت کرده و باعث درمان ریزش مو می شود. استفاده مرتب از این شامپو باعث تقویت موهای کرکی و افزایش رشد مو می شود.

درمان خشکی پوست سر

شامپو شی باتر می تواند موهای خشک و آسیب دیده را درمان کند و به عنوان نرم کننده طبیعی برای موی سر مفید می باشد.

درمان شوره سر

روغن شی باتر برای درمان شوره سر و خشکی سر و گردن مفید می باشد. جالب اینجاست که شی باتر هر دو نوع شوره سر چرب و شوره سر خشک را درمان می کند.

درمان موخوره

شی باتر اثر مرطوب کننده بر روی مو داشته و می تواند برای درمان طبیعی موخوره مورد استفاده قرار گیرد.

درمان مجعدی و وزی مو

شی باتر با مرطوب و نرم کردن عمقی ساقه های ما برای صاف کردن موهای وز بسیار مناسب هست. این شامپو بدون چرب کردن باعث موهای صاف و درخشان می شود.

خواص کلی شی باتر برای موها

• درمان انواع مدل ریزش مو
• غذای کامل ریشه مو
• رویش مجدد مو و ضخیم کننده تار موی نازک
• درمان و جلوگیری از موخوره و دو شاخه شدن مو
• موثر در درمان شوره سر
• مرطوب کننده کف و ساقه مو بدون چرب کنندگی
• مناسب انواع مو خشک، چرب، حتی حساس

آیا رژیم کتوژنیک باعث ریزش مو می شود؟

ریزش مو در رژیم غذایی کتوژنیک طبیعی است. در این رژیم به علت محدود شدن مصرف کربوهیدرات‌ها، مقدار زیادی مواد مغذی مورد نیاز بدن کاهش پیدا می کند.در چنین حالتی بدن انرژی مورد نیاز برای رشد مو و ناخن را از دست می دهد و ریزش مو اتفاق می افتد.

علت ایجاد ریزش مو در رژیم کتوژنیک

• کمبود مواد مغذی
• کمبود کالری
• کمبود بیوتین
• کمبود پروتئین
• استرس
• بیماری های زمینه ای

چه شامپویی در رژیم کتوژنیک استفاده کنیم؟

شامپو شی باتر جنیزلاین فرانسه همان کره کاریته غنی از ویتامین های A و E و F و اسیدهای چرب ضروری شامل اسید اولئیک، اسید استئاریک و اسید لینولئیک جهت درمان انواع مدل ریزش مردانه و زنانه تجویز می شود. شامپو شی باتر جنیزلاین فرانسه حاوی مواد مغذی، غذای کامل ریشه مو برای تغذیه کامل ساقه و ریشه مو استفاده می شود.

پیشگیری از ریزش مو با رژیم کتوژنیک

لوسیون ضد ریزش و رویش مجدد موی دکتر رج با فرمولاسیون Georgia جهت درمان ریزش موی ارثی و غیر ارثی و همچنین برای رویش مجدد موهای ریخته شده تجویز می شود. این لوسیون با مکانیسم تلفیقی مشتق آمینوکسیل ماینوکسیدیل(شبه ماینوکسیدیل) و گاما گلوتامیک اسید باعث کاهش فعالیت آنزیم ۵ آلفا ردوکتار می شود. این لوسیون با تحریک خون رسانی به پیاز مو و افزایش سلول های زایشی مو باعث رویش مجدد مو می شود.

معرفی قویترین شامپو ضدریزش و تقویت کننده مو

شامپو ضد ریزش مک

• افزایش جریان خون در کف سر
• ضد ریزش قوی مو
• افزایش رشد مو
• تغذیه کامل فولیکول مو
• ترمیم و ضخیم کننده تار موی نازک
• مبارزه با هورمون ریزش مو DHT
• حجم دهنده مو
• کنترل چربی کف سر(بدون خشکی پوست سر)
• افزایش درخشندگی و شادابی مو
• حاوی کافئین، آویشن، بابونه، مریم گلی، گل ختمی، رزماری، گزنه
• حجم ۵۶۰ میل
• فرمولاسیون Georgia

» برای خرید شامپو ضد ریزش قوی مک اینجا اینجا نمایید

---

شامپو ضد ریزش اورلین

• محرک قوی رشد موها
• رشد مجدد موهای ریخته شده
• ضدریزش قوی
• تنظیم ترشح چربی موها
• افزایش خونرسانی به فولیکول موها
• طراوت بخشیدن و مرطوب کردن ساقه موها
• مناسب انواع مو
• ۲۰۰ میل

» برای خرید شامپو ضد ریزش مو اورلین اینجا کلیک نمایید

---

شامپو ضد ریزش جنیزلاین فرانسه

• تقویت کننده و درمان ریزش مو
• درمان شوره خشک و چرب
• درمان موخوره
• صاف و نرم کننده موهای مجعد و وز
• درمان خشکی پوست سر
• حاوی ویتامین های A و E و F و اسیدهای چرب ضروری
• ۳۱۰ میل
• ساخت فرانسه

» برای خرید شامپو جنیزلاین اینجا کلیک نمایید

لوسیون ضد ریزش اورلین

• درمان انواع ریزش موی زنانه و مردانه
• درمان ریزش سکه ایی
• مهار آنزیم ۵آلفا ردوکتاز در ریزش های ارثی
• افزایش گردش خون مویرگی در کف سر
• حاوی مواد مغذی مو
• رشد و تقویت فولیکول موی سر
• تنظیم غدد چربی پوست و مو بدون خشکی
• موثر برای استفاده خانم ها و آقایان
• ضخیم کننده موهای کرکی و نازک
• ضد قارچ و جلوگیری از خارش و شوره سر
• حاوی رزماری، روغن سیر، بابونه،گزنه، آرنیکا، ویتامین سی، عصاره کاج، گل شبدر
• حاوی استیل تتراپیتید ۳، جهت بهبود گردش خون
• حاوی ویتامین B3,B5,B6,B7
• 80 میل

» برای خرید لوسیون ضد ریزش مو اورلین اینجا کلیک نمایید

---

لوسیون مو دکتر رج

• کاهش فعالیت آنزیم ۵ آلفا ردوکتاز
• تحریک خون رسانی به پیاز مو و افزایش متابولیسم سلول زایشی مو
• عدم چرب نمودن پوست و موی سر
• عدم نیاز به شستشوی مو قبل و بعد استفاده
• افزایش انرژی سلولی ATP
• کاهش التهاب های سلولی
• کاهش تاثیر شیمی درمانی بر پیاز مو
• افزایش استحکام و ماندگاری مو با تقویت سلول های پوستی
• افزایش تولید سروتونین و افزایش بهبود عملکرد بیو شیمیایی پوست سر
• تقویت تولید کراتین مو برای استحکام مو
• حاوی سلولهای بنیادی گیاهی برای تقویت مو
• ضد ریزش قوی مو بعلت ارثی و غیر ارثی
• رویش مجدد مو
• تحت لیسانس Georgia

» برای خرید لوسیون مو دکتر رج اینجا کلیک نمایید

---

لوسیون ضد ریزش مو فبریژن

• درمان سریع ریزش مو
• تقویت کننده فوق العاده قوی ریشه مو
• تغذیه کننده فولیکول مو
• رفع قارچ و باکتری پوست سر
• جلوگیری و درمان سفیدی مو
• افزایش رشد مو
• درمان شوره و خارش سر
• مناسب برای درمان پسوریازیس سر
• درمان آلوپسی آره آتا
• درمان ریزش سکه ایی
• پرپشت کننده ریش و سبیل
• تهیه شده از عصاره های خالص گیاهان معتبر برای مو
• حاوی عصاره های رزماری، انگور فرنگی هندی، جوانه گندم، سدر، پرس سرد سیاه دانه، اسطوخدوس، پرس سرد هسته انگور و فندق
• حاوی زینک، بیوتین، ویتامین گروه ب و E
• ۵۰ میل

» برای مشاهده لوسیون ضد ریزش و تقویت کننده مو فبریژن اینجا کلیک نمایید