در این مقاله از سایت زیبایی بزک، به بررسی علل ایجاد کمر درد می‌پردازیم و راهکارهایی را برای کاهش و بهبود وضعیت سلامتی شما ارائه می‌دهیم. از جمله موضوعاتی که در این مقاله به آنها پرداخته می‌شود، عوامل خطرساز کمردرد، نحوه نشستن صحیح، تمرینات و ورزش‌های مناسب برای قوی‌تر کردن عضلات پشتی و معرفی قویترین پماد برای کمر درد خواهد بود.
کمر درد جزو یکی از معروف ترین بیماری ستون فقرات است که هر فردی در طی طول زندگیش، یک بار این درد را تجربه می کند. دلایل کمر درد می تواند زیاد باشد به همین خاطر شما را با درمان و علل های آن آشنا می کنیم.

علائم کمر درد

درد کمر باعث محدودیت در حرکت، راه رفتن، خم شدن و خوابیدن فرد می گردد.
این درد می تواند به پاهای فرد نیز سرایت کند.
گاهی با بی حسی، ضعف و سوزن سوزن شدن سایر اندام ها همراه هست.

دلیل کمر درد

دلایل زیادی برای کمر درد وجود دراد. اما از اساسی ترین علت درد کمر می توانیم به گرفتگی عضلات، پیچ خوردن رباط ها، جمل اشیا سنگینف نشستن نامناسب و انجام حرکات غیر اصولی ورزشی اشاره کنیم.
همچنین التهاب مفاصل یا تغییر در ستون فقرات به علت افزایش سن مانند تخریب دیسک، شکستگی مهره می تواند از علت کمر درد باشد. به یاد داشته باشیم، بیماری های داخلی مانند التهاب کیسه صفرا، التهاب پانکراس و سنگ کلیه نیز می تواند باعث کمر درد شود.

مهم ترین دلایل کمر درد را می تونیم در موارد زیر خلاصه کنیم:

• چاقی
• سنگ کلیه
• فتق دیسک بین مهره ها
• لسپوندیلیت آنکیلوزان: بیماری التهاب
• اندومتریوز: رشد بافت اندومتر ( بافت داخل رحمی ) در بیرون از رحم را اندومتریوز می نامند.
• فیبرومیالژیا: درد شدید ماهیچه
• آرتروز: تخریب غضروف مفصلی که با افزایش سن و استفاده زیادی از مفاصل به وجود می آید.
• رماتیسم مفصلی
• تنگی مجرای نخاع
• شکستگی ها
• در رفتگی ها
• عصب سیاتیک

علت کمر درد در مردان

کشیدگی ماهیچه ها یا رباط ها به علت انجام کارهای سنگین در میان مردان بیشتر دیده می شود. همچنین حرکات ورزشی به شکل اشتباه و ناگهانی، باعث بروز کمر درد در میان مردان می شود. در این حالت به عضلات پشت و رباط های ستون فقرات فشار می آید و این فشار بر روی کمر باعث اسپاسم عضلانی می شود.

علت کمر درد در زنان

وجود بعضی از بیماری ها در زنان باعث ایچاد کمر درد می شود. معمولا بعد از دوران یائسگی خانم ها بیشتر با این مشکل مواجه می شوند. بیماری سندرم پیریفورمیس، عضله ای بزرگ در قسمت تحتانی باسن به وجود می آید. این بیماری با تغییرات هورمونی یا وجود بارداری دردهای شدیدی در ناحیه کمر و باسن ایجاد می کند.

درد در هر ناحیه از کمر به چه علتی است؟

درد وسط کمر

• کشیدگی عضلات
• فشار بر روی عصب نخاع
• شکستگی مهره ها
• تجزیه غضروفی
• بیماری کیسه صفرا

درد در ناحیه گودی و پایین کمر

درد درد این قسمت ازکمر می تواند دلایل زیادی داشته باشد. ولی بهتر است برای اطمینان از درد این ناحیه به متخصص ارتوپد مراجعه نمایید. ولی درد در این ناحیه به علت فشار عضلات، کشیدگی رباط، آرتروز و دیسک کمر نیز می تواند اتفاق بیفتد.

علت درد پشت کمر به سمت بالا

معمولا سبک زندگی مانند عدم تحرک، نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب باعث درد در این ناحیه می شود. بدانیم کمر درد در همه افراد و در هر سنی می تواند اتفاق بیفتد و این نوع درد می تواند علت های زیادی نیز داشته باشد.

سن

با افزایش سن مخصوصا از سن ۳۰ الی ۴۰ سالگی کمر درد شروع می شود.

چاقی

وزن زیاد باعث فشار بر روی کمر شده و دردهای شدید بر روی پا و کمر ایجاد می کند.

عدم تحرک

ورزش باعث سلامتی جسم و روح است. و عدم تحرک باعث ضعیف شدم عضلات و ماهیچه می شود.

بیماری

بعضی از بیماری ها مانند آرتریت یا سرطان می تواند از علت کمر درد باشد.

بلند کردن اشیا سنگین

بلند کردن اجسام سنگین و فشار بر روی کمر به جای پاها باعث ایجاد درد می شود.

بیماری های روانی

برخی از افراد به علت اضطراب و استرس دچار این عارضه ناگهانی می شوند.

چگونه درد کمر را تشخیص دهیم؟

ام آر ای یا سی تی اسکن

ام آر آی به خوبی می تواند مشکلاتی چون دیسک، ماهیچه، استخوان، اعصاب و رگ های خونی و تاندون ها را تشخیص می دهد.

اشعه ایکس

شکستگی و آرتروز به وسیله اشعه ایکس تشخیص داده می شود. اما دیسک، استخوان درد، اعصاب و رگ های خونی و مشکلات تاندونی به این شکل قابل تشخیص نیست.

اسکن استخوان

پزشک از این روش برای بیماری های نادر جهت بررسی پوکی استخوان و تورموهای استخوان انجام می دهد.

آزمایش

پزشک از این روش برای بررسی عفونت استفاده می کند.

بهترین درمان برای کمر درد

همانطور که در بالا اشاره کردیم علت ایجاد دردهای کمر مختلف است. و اگر پزشک علت درد را به خوبی تشخیص دهد می تواند راه های درمانی متنوعی برای برطرف کردن کمر درد نیز پیشنهاد دهد.

سقز سفید بعنوان یک داروی گیاهی است که از دیدگاه حکمای طب سنتی مالیدن شیره سقز سفید می‌تواند به درمان واریس ،استخوان درد، پا درد، گرفتگی عضلات، آرتروز، سیاتیک، زانو درد، روماتیسم، ترمیم محل شکستگی ها و دردهای مزمن عضلانی و ماهیچه ایی کمک کند.

سقز توسط عطاران مجرب، بدون بی حس کنندگی و بدون مُسکن تهیه شده است و صرفا بعنوان داروی گیاهی درمانی برای انواع دردهای استخوانی و عضلانی می باشد. سقز به علت داشتن ویتامین D و املاح زیاد مخصوصا کلسیم براى درمان درد استخوان، ترمیم شکستگی استخوان، تقویت بافت استخوان و پیشگیرى از نرمى استخوان موثر هست. سقز جدا از خاصیت ضد دردی و ضد آرتروزی، سیاهرگ‌ها و عضلات پا را در به حرکت درآوردن موثر خون کمک کرده و باعث تخلیه خون از رگ ها می شود که باعث می شود واریس بتدریج از بین برود.

سقز برای درمان دردهای زیر استفاده می شود

• درمان واریس
•  درمان استخوان درد
• درمان پا درد
•  درمان گرفتگی عضلات و ماهیچه ها
•  درمان آرتروز
•  درمان سیاتیک
•  درمان زانو درد
•  کمک درمان روماتیسم
•  درمان دردهای مزمن
• درمان کمر درد
• کمک به ترمیم محل شکستی استخوان

معرفی قویترین پماد درمان کمر درد

شیره سقز سفید

بعنوان یک داروی گیاهی است که از دیدگاه حکمای طب سنتی مالیدن شیره سقز سفید می‌تواند به درمان واریس ،استخوان درد، پا درد، گرفتگی عضلات، آرتروز، سیاتیک، زانو درد، روماتیسم، ترمیم محل شکستگی ها و دردهای مزمن عضلانی و ماهیچه ایی کمک کند. این شیره توسط عطاران مجرب، بدون بی حس کنندگی و بدون مُسکن تهیه شده است و صرفا بعنوان داروی گیاهی درمانی برای انواع دردهای استخوانی و عضلانی می باشد. شیره سقز به علت داشتن ویتامین D و املاح زیاد مخصوصا کلسیم براى درمان درد استخوان، ترمیم شکستگی استخوان، تقویت بافت استخوان و پیشگیرى از نرمى استخوان موثر هست. شیره سقز جدا از خاصیت ضد دردی و ضد آرتروزی، سیاهرگ‌ها و عضلات پا را در به حرکت درآوردن موثر خون کمک کرده و باعث تخلیه خون از رگ ها می شود که باعث می شود واریس بتدریج از بین برود.

» برای خرید شیره سقز اصل اینجا کلیک نمایید