

وقتی در پشت گردن تیرگی یا لک ایجاد می شود می تواند باعث نگرانی افراد شود. این عارضه که با عنوان “گردن سیاه” هم معروف است می تواند دلایل زیادی داشته باشد و در بعضی موارد نشان دهنده یک مشکل سلامتی برای فرد باشد. در این مقاله، شما را با اینکه چرا پشت گردن سیاه می شود؟ علل و راهکارهای درمانی آشنا خواهیم کرد.
آکانتوز نیگریکانس یکی از شایعترین دلایل تغییر رنگ پوست در ناحیه گردن می باشد. این مشکل معمولا با لک های تیره، ضخیم در قسمت هایی از گردن، زیر بغل و کشاله ران که به شکل چین های پوستی هست ظاهر می شود. این وضعیت بیشتر در افرادی که مقاومت به انسولین، چاقی، دیابت نوع 2 و سندروم متابولیک دارند دیده می شود.
قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، می تواند از دلایل دیگر سیاهی پشت گردن باشد. اشعه های UV خورشید می تواند باعث افزایش ملانین سازی در سطح پوست شود و در نتیجه هایپرپیگمانتاسیون (لک های تیره) را ایجاد نماید.
تغییرات هورمونی، مخصوصا در زنان، یکی دیگر از علت های ایجاد سیاهی پشت گردن است. مصرف قرص های ضد بارداری، اختلالات تیروئید، بارداری می تواند باعث افزایش تولید ملانین و در نتیجه تیرگی پوست گردن را در پی دارد.
اصطکاک پوست گردن با جواهرات، لباس ها یا هر وسیله ای که باعث تحریک پوست شود، لک های تیره ایجاد می شود. این مشکل بیشتر در افرادی که پوست حساسی دارند شایع هست.
بعضی از محصولات آرایشی و بهداشتی دارای مواد شیمیایی هستند که سبب تحریک پوست و ایجاد سیاهی پشت گردن می شود. استفاده از محصولات نامناسب یا تاریخ گذشته می تواند به پوست صدمه برساند و باعث تیرگی شود.
عفونتهای قارچی مانند تینا ورسیکالر (Tinea Versicolor) از عوامل ایجاد لک های تیره و سیاهی پشت گردن است. این دسته از عفونت ها معمولا در نواحی مرطوب و گرم بدن مانند گردن اتفاق می افتد.
ژنتیک از عوامل دیگر سیاهی پشت گردن است. افرادی که سابقه خانوادگی هایپرپیگمانتاسیون دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند.
اگر شما دچار سیاهی پشت گردن ناشی از آکانتوز نیگریکانس هستید، باید عوامل زمینه ای مانند مقاومت به انسولین، چاقی و دیابت را کنترل کنید. داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به بهبود این مشکل کمک کند.
برای داشتن پوست بدون عیب و نقص بهتر است از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار و بعد از عرق کردن یا شنا کردن تمدید کنید.
استفاده از لوسیون فبریژن که حاوی ویتامین C، آربوتین، کوجیک اسید و شیرین بیان است برای درمان سیاهی پشت گردن پیشنهاد می شود. این لوسیون بدون هیدروکینون بوده و به خوبی می تواند پوست را روشن کند.
لایه برداری فیزیکی از دیگر راه های درمان سیاهی پشت گردن است. در این روش سلول های جدید، جایگزین سلول های مرده می شود. یکی از بهترین لایه بردار های فیزیکی اسکراب زردالو ژیورل است.
لیزر درمانی یکی از روشهای پیشرفته برای درمان هایپرپیگمانتاسیون می باشد. در این روش، از پرتوهای لیزر برای هدف قرار دادن سلولهای تولید کننده ملانین استفاده میگردد. لیزر درمانی میتواند باعث کاهش سیاهی پشت گردن شود.
اگر سیاهی پشت گردن به خاطر عفونت قارچی باشد، پزشک ممکن است از داروهای ضد قارچ تجویز کند. رعایت بهداشت فردی و خشک نگه داشتن نواحی مرطوب بدن در پیشگیری از عفونت های قارچی تاثیر دارد.
برای درمان سیاهی گردن در خانه، میتوانید از روشهای طبیعی و خانگی استفاده نمایید. درست است که روش های خانگی می تواند کم هزینه و بدون عوارض جانبی باشد، اما نتایج آن ها قطعا به زمان و تکرار زیاد نیاز دارد. در ادامه شما را با چند روش خانگی آشنا می کنیم.
استفاده از شکر و عسل به عنوان یک اسکراب طبیعی سیاهی پشت گردن را درمان کند. هفته ای دو بار یک قاشق غذاخوری شکر به همراه یک قاشق غذاخوری عسل را با هم مخلوط کنید و به مدت 3 دقیقه روی پوست ماساژ دهید و بشورید.
ماسک زردچوبه و شیر از دیگر روش های درمان سیاهی پشت گردن است. زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی و شیر به علت داشتن اسید لاکتیک باعث روشن شدن پوست می شود. هفته ای دو بار مقداری شیر و زردچوبه را با هم مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه روی پوست ماساژ دهید و بشویید.

لیمو حاوی ویتامین C و سیتریک اسید است که باعث روشن شدن پوست می شود. هفته ای یک الی دو بار یک عدد سفید تخم مرغ را به همراه چند قطره آب لیمو ترکیب کنید و با پنبه روی پوست بمالید. اگر دارای پوست حساس هستید مقدار اب لیمو با کمی آب رقیق تر کنید.
آلوورا از دیگر روش های درمان سیاهی پشت گردن است. آلوورا باعث آبرسانی و روشن شدن پوست می شود.
خیار باعث افزایش آبرسانی پوست می شود، همچنین سبب خنک و روشن شدن پوست می شود و در نتیجه کاهش سیاهی پشت گردن می شود.
روغن نارگیل باعث افزایش رطوبت رسانی در پوست شده و می تواند سیاهی پشت گردن را درمان کند. روزانه یک بار روغن را بر روی سیاهی گردن استفاده کنید.
لوسیون ضدلک و روشن کننده قوی فبریژن Whitening Fabrigen یک لوسیون عالی برای درمان لک و سیاهی پشت گردن است. این لوسیون حاوی آلفا آربوتین، کوجیک اسید، هیالورونیک اسید، آزلائیک اسید، چیتوسان، شی باتر، زینک اکساید، ویتامین C,E,A,B5، رتینول، روغن میوه آووکادو، عصاره آلوورا و عصاره شیرین بیان برای درمان انواع لک های قهوه ایی اعم از لک بارداری، جوش، آفتاب، افزایش سن، کک و مک و… استفاده می شود.


سلام وقت بخیر خسته نباشید. من برای تیرگی گردن و زیر بغلم از لوسیون روشن کننده فبریژن استفاده کردم واقعا عالی هست
سلام خوشحالم راضی هستید موفق باشید