افزایش رشد سریع مو

افزایش رشد سریع مو

موهای بلند، سالم و براق می خواهید؟ ما تمام کارهایی را که می‌توانید انجام دهید تا مطمئن شوید موهایتان تا حد ممکن بلند می‌شوند را نشان می‌دهیم.

رشد موهای شما می تواند مانند تماشای خشک شدن رنگ باشد – این یک روند کند و دشوار است. اما مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید که موهای شما به سرعت رشد می کند. از نظر فیزیکی امکان تسریع رشد طبیعی مو وجود ندارد و هیچ محصول معجزه آسایی برای رشد مو وجود ندارد، اما راه‌های آسانی برای کمک به رشد مو وجود دارد.

در اینجا ما ۹ نکته را نشان می‌دهیم که به شما کمک می‌کند رشد موی خود را تحریک کنید و از شکستن آن جلوگیری کنید، به علاوه محصولاتی که به رشد موی سالم کمک می‌کنند تا تارهای شما تا جایی که ممکن است و در سریع‌ترین زمان ممکن رشد کنند.

مو چگونه رشد می کند؟

اول، ارزش درک چگونگی رشد مو را دارد. چهار فاز مختلف وجود دارد. در مرحله آناژن مو رشد می کند، مرحله بعدی مرحله کاتاژن است که در طی آن رشد مو تثبیت می شود. طول این مراحل توسط ژنتیک شما تعیین می شود، به همین دلیل است که برخی از افراد می توانند موهای خود را تا کمر بلند کنند در حالی که برخی دیگر برای عبور از شانه های خود تلاش می کنند!

مرحله تلوژن جایی است که موها می ریزند و در نهایت مرحله خواب وجود دارد که حدود یک تا چهار ماه طول می کشد. این عدم تحرک است که به فولیکول ها اجازه می دهد تا موهای جدید و سالم را بازسازی کنند.

راز حمایت از مرحله رشد و جلوگیری از مرحله ریزش این است که به خوبی از پوست سر و تارهای خود در داخل و خارج مراقبت کنید. به خواندن ۹ نکته که به موهای شما کمک می کند بلند و قوی شوند،

نکته ۱ رشد مو: از آب داغ اجتناب کنید

تمیز نگه داشتن موها و پوست سر برای رشد سالم مو بسیار مهم است، اما آب را گرم نگه دارید زیرا آب داغ می تواند پوست سر و تارهای شما را خشک کند. سعی کنید شامپویی را بر اساس نیاز پوست سر و نوع موی خود انتخاب کنید، زیرا این کار به رشد موهای سالم نیز کمک می کند. خرید کنیدشامپو کراستاز اینجاست.

نکته حرفه ای: مقداری آب سرد بعد از نرم کردن به مهر و موم کردن کوتیکول های روی رشته های شما کمک می کند و به شما اطمینان می دهد که موهای شما تا حد امکان براق به نظر می رسد.

نکته ۲ رشد مو: مراقب پوست سر خود باشید

هنگام شامپو زدن حتما پوست سر خود را ماساژ دهید. این جریان خون را به فولیکول ها تشویق می کند و اکسیژن و مواد مغذی بسیار مهم را به ریشه رشته های شما می رساند. ماساژ نه تنها به رشد موهای شما کمک می کند، بلکه یک راه آرامش بخش برای گذراندن چند دقیقه است!

نکته ۳ رشد مو: سالم غذا بخورید

با خوردن یک رژیم غذایی سالم از رشد بهینه مو از درون به بیرون حمایت کنید. بیوتین مکملی است که تصور می شود رشد مو را افزایش می دهد، اما آیا می دانستید که می توانید بیوتین را به طور طبیعی در غذاهایی مانند ماهی قزل آلا، تخم مرغ و مرغ پیدا کنید؟

مو از پروتئین تشکیل شده است، بنابراین منطقی است که اطمینان حاصل کنید که مقدار مناسبی را در هر وعده غذایی در نظر بگیرید. کمبود پروتئین با ریزش مو مرتبط است، بنابراین غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، ماهی، لبنیات و توفو را هر روز در رژیم غذایی خود قرار دهید.

در نهایت، چربی های خوب باعث می شود فولیکول های شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنند. با آووکادو روی نان تست، میان وعده آجیل یا سالادتان را با روغن زیتون بپاشید.

نکته ۴ رشد مو: خنک شوید

بر کسی پوشیده نیست که حالت دادن گرما می تواند به تارهای مو آسیب برساند و رشد مو را متوقف کند. سعی کنید استفاده از سشوار، انبر و اتو مو را محدود کنید. اگر می‌خواهید از آن‌ها استفاده کنید، عالی است (یا باید گرم باشد؟) فقط مطمئن شوید که از محافظ حرارتی مانند L’Incroyable Blow-dry استفاده می‌کنید که محافظت حرارتی تا دمای ۲۳۰ درجه سانتی‌گراد را ارائه می‌دهد.

نکته ۵ رشد مو: مرتباً اصلاح کنید

زمانی که می‌خواهید موهایتان را بلند کنید، کوتاه کردن موی منظم ممکن است غیرمعمول به نظر برسد، اما یک کوتاه کردن مو (که در آن آرایشگر فقط موهای ناخواسته را قطع می‌کند) به قوی و سالم شدن موهای شما کمک می‌کند.

هنگامی که انتهای دوشاخه محکم شد، رشته می تواند درست روی شفت شکافته شود. اگر در بالای دوشاخه ها قرار نگیرید و آنها را به حال خود رها کنید تا بدتر شوند، ممکن است در قرار بعدی خود به بیش از چند سانتی متر از بین بردن نیاز داشته باشید

نکته ۶ رشد مو: به آرامی برس بزنید

تنها حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از رشته های روی سر شما در مرحله رشد هستند، بنابراین اگر در مسواک زدن بیش از حد مشتاق هستید، ممکن است به طور تصادفی برخی از رشته های بسیار مهم مرحله رشد را بیرون بکشید. به آرامی قدم بردارید. همیشه از انتها شروع به برس زدن موهای خود کنید و به سمت ریشه بروید.

نکته ۷ رشد مو: آرامش خود را حفظ کنید

استرس بارها و بارها با ریزش مو مرتبط بوده است . حتماً فعالیت‌های کاهش‌دهنده استرس را در هفته خود در نظر بگیرید، خواه یک جلسه یوگا، خواندن یک کتاب خوب یا بیرون رفتن در طبیعت برای پیاده‌روی، سطح استرس خود را کنترل کنید می‌تواند به رشد موهای شما کمک کند.

نکته ۸ رشد مو: روی ابریشم بخوابید

همانطور که گفتیم، گره خوردن، دشمن رشد موی سالم است! سعی کنید روبالشی نخی خود را با روبالشی ابریشمی تغییر دهید. پارچه صاف‌تر باعث اصطکاک کمتری بین رشته‌های شما می‌شود و وقتی از خواب بیدار می‌شوید متوجه گره خوردن کمتری خواهید شد

نکته ۹ رشد مو: از روغن ها استفاده کنید
با روغن مو تارها را تغذیه کنید، خشکی را از بین ببرید و درخشندگی را افزایش دهید. بسیاری از روغن‌ها مملو از اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ و ۹ هستند که در حین رشد رشته‌های شما تغذیه می‌کنند، در حالی که موخوره و گره خوردن را نیز محدود می‌کنند.

برخی از خواص شامپو چنیزلاین فرانسه:

– تقویت کننده و درمان ریزش مو
– درمان شوره خشک و چرب
– درمان موخوره
– صاف و نرم کننده موهای مجعد و وز
– درمان خشکی پوست سر
– حاوی ویتامین های A و E و F و اسیدهای چرب ضروری
– ۳۱۰ میل

برای دیدن متن  کامل و  خرید شامپو جنیزلاین اینجا را کلیک کنید