درمان افتادگی پوست
نکات ضروری برای درمان و پیشگیری از افتادگی پوست بدن
بعد از انجام یک رژیم لاغری بزرگترین دغدغه افراد شل شدن پوست بدن است که گاها افراد تنها برای برطرف کردن این مشکل جراحی های پر هزینه را راه چاره می دانند . توصیه متخصصان قبل از جراحی انجام حرکات ورزشی و داشتن رژیم غذایی است که در این بخش به شما معرفی می شود.
۱- با احتیاط وزن کم کنید .
گام اول در جلوگیری از افتادگی پوست این است که موقع کاهش وزن، عجله نکنید و در یک هفته بیشتر از نیم الی یک کیلو وزن کم نکنید، بیشتر از این مقدار کاهش وزن، باعث خواهد شد تا پوست شما قابلیت ارتجاعی اش را از دست داده و شل شود.
۲- آب کافی میل کنید.
در واقع نوشیدن بیشاز ۷ لیوان آب در طول روز باعث می شود پوست حالت ارتجاعی خودش را حفظ کند و پوست یا سینه دچار افتادکی نشود .
۳- کرم و روغن های مرطوب کننده را فراموش نکنید.
وقتی که می خواهید پوست شل بدنتان را سفت کنید، حفظ رطوبت فقط از طریق نوشیدن آب کافی نیست. بنابراین عادت کنید تا هر شب قبل از خواب، و هر روز صبح پس از بیدار شدن، به بدنتان لوسیون مرطوب کننده بمالید.
۴ – ماساژ را فراموش نکنید .
روزانه یک بار بدنتان را به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ بدهید چون ماساژ دادن از افتادگی پوست جلوگیری می کند.
۵- خوب غذا بخورید .
صحیح و سالم غذا بخورید. شیرینی ها را از برنامه ی غذایی تان دور نگاه دارید. بیشتر به سمت آبمیوه، میوه، و سبزیجات برگ دار بروید. حتی پروتئین هم به سلامت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. پس پنیر، حبوبات و مرغ و ماهی بیشتری بخورید.
۶- استفاده از کرم های سفت کننده پوست
استفاده از کرم های سفت کننده پوست که سنتز کلاژن پوست را تحریک می کنند، از جمله این ترکیبات AHA است.
برای اینکه بتوانید از بهترین کرم های سفت کننده استفاده کنید در ادامه به معرفی چند نمونه می پردازیم .
فروشگاه زیبایی بزک اولین و بزرگترین فروشگاه اینترنتی زیبایی کشور با 15 سال فعالیت در خدمت همه مردم عزیزمان هست. سایت زیبایی بزک مفتخر هست محصولات آرایشی-بهداشتی و درمانی که دارای مجوز بهداشتی و لیبل اصالت هست را با ضمانت کاملا اصل و بدون واسطه در اختیار هم وطن های عزیزمان قرار دهد. همچنین فروشگاه زیبایی بزک لیبل نماد اعتماد از طرف وزارت صنعت و معدن و وزارت ارشاد را دارا می باشد. تمامی محصولات توسط متخصصین مورد تجویز هستند. 
