علت و درمان خارش پوست در شب

خارش پوست در شب، به نام خارش شبانه، می تواند به اندازه کافی شدید باشد که به طور منظم خواب را مختل کند. چرا این اتفاق می تواند ممکن است از دلایل طبیعی تا نگرانی های جدی تری در سلامتی باشد.

» دلایل طبیعی
برای اکثر مردم، می تواند مکانیسم های طبیعی خارش شبانه باشد. ریتم های شبانه روزی طبیعی بدن یا چرخه روزانه شما بر عملکردهای پوست مانند تنظیم دما، تعادل مایعات و محافظت تأثیر می گذارد.
این عملکردها در شب تغییر می کنند. به عنوان مثال ، درجه حرارت بدن و جریان خون به پوست شما هر دو در شب افزایش می یابد و پوست شما را گرم می کند. افزایش دمای پوست می تواند احساس خارش کند.
رها شدن بدن از مواد خاص، نیز در طول روز متفاوت باشد. در شب ، سیتوکین های بیشتری آزاد می کنید، که باعث افزایش التهاب می شود. در همین حال، تولید کورتیکواستروئیدها – هورمون هایی که التهاب را کاهش می دهند، کند می شود. در کنار این عوامل، پوست شما در شب آب بیشتری از دست می دهد. همانطور که احتمالاً در ماه های خشک زمستان متوجه شده اید، خارش پوستی بیشتر می شود.
هنگام خارش در طول روز، کار و فعالیتهای دیگر، شما را از احساس آزاردهنده دور می کنند. در شب حواس پرتی کمتری وجود دارد، که می تواند احساس خارش را حتی شدیدتر کند.

» دلایل مرتبط با سلامتی
در کنار ریتم های شبانه روزی طبیعی بدن، تعدادی از شرایط سلامتی مختلف می توانند باعث خارش پوست در شب شوند. این شامل:

– بیماری های پوستی مانند درماتیت آتوپیک (اگزما) ، پسوریازیس و کهیر
– مشکلات پوستی مانند زخم، شپش، اشکالات تختخواب و ماسوره
– بیماری کلیه یا کبد
– کمبود آهن
– مشکلات تیروئید
– شرایط روانی مانند استرس ، افسردگی و اسکیزوفرنی
– سندرم پاهای بی قرار
– سرطان هایی مانند لوسمی و لنفوم
– اختلالات عصبی مانند مولتیپل اسکلروز ، زونا و دیابت
– واکنش آلرژیک به موادی مانند مواد شیمیایی، داروها، مواد غذایی یا مواد آرایشی
– بارداری

» درمان خارش پوست در شب
در اینجا چند دارو و داروی خانگی برای رفع خارش پوست در شب ذکر شده است.

– داروهای بدون نسخه
اگر شرایطی مانند اختلال عصبی یا سندرم پاهای بی قرار باعث خارش شده است، برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. برای درمان خارش شبانه خود، می توانید داروی بدون نسخه را امتحان کنید. برخی از این داروها فقط خارش را تسکین می دهند. به شما کمک می کنند بخوابید.
آنتی هیستامین های قدیمی تر مانند کلروفنیرامین (کلر تری متیون) ، دیفن هیدرامین (بنادریل) ، هیدروکسیزین (ویستاریل) و پرومتازین (فنرگان) خارش را تسکین می دهند و خواب را راحت می کنند.
آنتی هیستامین های جدیدتر ، مانند Fexofenadine (Allegra) یا cetirizine (Zyrtec) نیز مفید هستند و ممکن است در شب یا در طول روز مصرف شوند.
داروهای ضد افسردگی مانند میرتازاپین ( Remeron ) و doxepin (Silenor) خاصیت ضد خارش و آرام بخش دارند.

» داروهای خانگی و تغییر سبک زندگی
اگر استرس پوست شما را تشدید می کند، برای آرام کردن ذهن خود از تکنیک هایی مانند مراقبه، یوگا یا دمنوش های گیاهی آرامش بخش استفاده کنید. همچنین می توانید با یک درمانگر برای شناخت درمانی رفتاری (CBT) ملاقات کنید. این برنامه به معکوس کردن برخی از افکار و اعمال مضر که استرس شما را تشدید می کند کمک می کند.

همچنین می توانید این داروهای خانگی را امتحان کنید:
برای آرام کردن خارش از کمپرس های خنک و مرطوب استفاده کنید.
در آب ولرم، کمی عصاره جو دوسر بریزید و حمام کنید.
دستگاه مرطوب کننده را روشن کنید. در حین خواب رطوبت هوا را در اتاق خواب شما می افزاید.

» استفاده از کرم های موضعی
کرم های موضعی حاوی جودوسر میتواند خارش بدن را کنترل کند. همچنین از شوینده هایی ملایم باید استفاده کنید. در زیر کرم و شوینده ملایم توصیه می شود.

برخی از خواص کرم آبرسان و ترمیم کننده قوی پوست ژیورل:
– کرم تسکین دهنده و آرام بخش پوست(سوتینگ)
– مناسب صورت و بدن، برای ترمیم زخم، بعد کشیدگی بخیه، انواع بریدگی ها، شقاق نوک سینه، درماتیت
– موثر در استفاده بعد از لیزر، میکرو، پلکسر و…
– درمان قرمزی و التهاب پوست بعد از لیزر، میکرو، پلکسر و…
– حاوی عصاره جو دوسر، روغن جوجوبا و ویتامین E
– درمان و جلوگیری از چین و چروک
– آبرسان عمقی پوست
– ترمیم کننده قوی پوست
– التیام بخش و ضد خارش پوست
– آنتی اکسیدان و محافظت کننده از پوست
– رفع قرمزی و التهاب پوستی
– بدون ایجاد جوش یا حساسیت پوستی
– مناسب در درمان های پوست مستعد اگزما و درماتیت
– مناسب انواع پوست خشک، مختلط و چرب
– ۱۵۰میل
– ساخت فرانسه
– دارای مجوزبهداشتی ۱۹۰۶۱۲۴۸۵۶۱۷۶۱۸۱

نحوه مصرف: روزانه میتونید در سه نوبت صبح و ظهر و شب برروی پوست تمیز بمالید.

» برای مشاهده خرید کرم ابرسان ژیورل فرانسه اینجا کلیک نمایید

برخی از موارد کاربرد پن آلوورا لیلاک بلژیک:
– حاوی آلوورا، روغن بادام، روغن گندم، گلیسیرین و شی باتر
– ضد قرمزی و التهاب پوستی
– درمان خشکی و اگزمای پوستی
– ایده ال برای پوستهای حساس، خشک، بسیار خشک و چرب دی هیدراته
– بدون مواد روغنی و جوش زا
– مناسب برای شستشوی روزانه
– حفظ PH پوست و دارای ۳۰ درصد مرطوب کنندگی
– رطوبت رسانی برای پوست و شادابی آن
– پاک کننده غیر صابونی
– دارای مجوزبهداشتی ۸۸۳۸۹۲۲۲۲۹۵۲۰۴۷۴
– ساخت بلژیک
– ۱۰۰گرم

» برای خرید پن الوورا لیلاک اینجا کلیک نمایید