چگونه موها سریع رشد کنند

ایا راهی برای رشد سریع موها وجود دارد ؟اگز جزو ان دسته افرادی هستید که می خواهید موهایتان سریعتر رشد کند و بلند شود باید بدانید که تنهاترین راه برای رسیدن به این هدف سلامتی موها هست. اگر موها را یک روز در میان شستشو دهید و از موخوره دورشان نگه دارید تا مجبور نشوید کوتاهشان کنید با استفاده از روش های زیر موهای بلندی خواهید داشت .

ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در حفظ سلامتی مو ایفا می کنند. هر کمبود مواد مغذی می تواند منجر به نازک شدن مو یا حتی طاسی کامل شود.

این یک حقیقت ثابت شده است که تیروئید کم کار می تواند در نتیجه باعث فرفری شدن و شکنندگی مو شود در حالی که در تیروئید پرکار، مو چرب و شل می شود.

 دلیل اصلی باریک شدن مو نهایتاً به شرایط بدنتان برمی گردد. با بدن سالم و با تغذیه خوب، مو درخشان و باشکوهی خواهید داشت. اگر هر مشکلی از نظر سلامتی دارید یا هر کمبود غذایی را تحمل می کنید، موتان ممکن است توقف رشد یا آسیب را نشان دهد .

بسیاری از متخصصان رژیم غذایی زیر را سفارش کرده اند که بسته به نوع مراقبت از مو، بسیار مفید است.

۱ــ سیگار کشیدن را ترک کنید یا کمتر مصرف کنید، نوشیدنی های کافئین دار و کربنات دار (نوشابه هایی مانند کوکاکولا) بدن را ضعیف می کنند و مانع حداکثر توانایی رشد مو می شوند.

۲ــ رژیم غذایی سالمی مصرف کنید. از غذاهایی که قند و چربی بالایی دارند اجتناب کنید.

۳ــ از موتان مراقبت کنید و از هر شانه و برس زدن یا دست کشیدن غیر ضروری اجتناب کنید.

۴ــ از آب داغ، خشک کننده های خیلی گرم یا شکل دهنده های مو که سبب استرس مو می شود خودداری کنید.

۵ــ هفته ای یکبار ماساژ پوست سر دهید تا سلولهای مو تحریک شوند.

۶ــ یک سری درمانهای مداوم روغن های گرم را انجام دهید تا از تیزشدن سر مو جلوگیری شود.

در رژیم غذایی خود ویتامین  B2, B6 ,B12  و اسید فولیک را فراموش نکنید .

استفاده از خاویار ، جنسینگ ، اووکادو برای رشد سریع مو یک معجزه هست که توصیه میکنیم این سه ماده را در شامپوی خود داشته باشید . بهترین نمونه ی شامپو افزایش دهنده رشد مو در ادامه معرفی می شود .

برای دیدن محصولات افزایش رشد مو و خرید اینجا را کلیک کنید .