پوست نازک یا شکننده به پوستی گفته می شود که به سادگی دچار پارگی و کبودی می شود. نازکی پوست می تواند در هم سنین ایجاد شود ولی بیشتر افراد ۴۰ سل به بالا دچار این مشکل می شوند. در این قسمت از سایت زیبایی بزک شما را با کرم ترمیم کننده برای پوست نازک آشنا می کنیم.

انواع لایه های پوستی

اپیدرم

این لایه، اولین لایه پوستی است. که پوست شما را در برابر الودگی ها، ویروس ها و باکتری ها محافظت می کند. همچنین رطوبت و حفظ رنگدانه پوستی را بر عهده دارد.

درم

به لایه میانی پوست، درم گفته می شود. این لایه از فولیکول مو، عدد عرق، اعصاب و بافت و منبع خونی تشکیل شده است.

هیپودرم

به پایینی ترین لایه پوستی هیپودرم گفته می شود. که پوست فرد را زیبا و شاداب مگه می دارد. این لایه مانند بالش عمل می کند، و لایه های بالایی تمام کارهای سخت مراقبت از پوست را انجام می دهند.

علت ایجاد نازکی پوست

نازکی پوست می تواند دلایل زیادی داشته باشد که در زیر با آن ها آشنا می شویم:

پیری پوست

وقتی سن افزایش پیدا می کند، پوست با کاهش کلاژن مواجه می شود. کلاژن یک ماده طبیعی پوست است که مانع از ایجاد چین و چروک، افتادگی پوست و پیری زودرس می شود. لایه درم جزو قسمت هایی هست که کلاژن کمتری تولید می  کند و زودتر دچار نازکی می شود، در نتیجه پوست نیز دیرتر ترمیم می شود.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید

معمولا چین و چروک، لک های پوستی، افتادگی، نازکی پوست در درم پوستی اتفاق می افتد. و این به خاطر قرار گرفتن بیش از اندازه در زیر نور خورشید است. معمولا صورت و قسمت هایی از بدن که مستقیم در زیر نورخورشید قرار میگرند مانند برنزه کردن طولانی مدت در مقابل آفتاب قرار درند بیشتر دچار نازکی می شوند.

مصرف برخی داروها

• کورتیکواستروئیدهای خوراکی یا موضعی
• آسپرین
• داروهای رقیق کننده خون
• داروهای غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ناپروکسن یا ایبوپروفن

یائسگی

زنان بیشتر از مردان دچار چین و چروک پوست می شوند. زنان در دوران یائسگی و پیش از آن دچار کاهش تولید استروژن می شوند، و عاملی برای نازکی و پیری زودرس پوست خوهد بود.

ژنتیک

از موارد دیگر نازکی پوست می توانیم به ژنتیک اشاره کنیم. ژنتیک یکی از مهم ترین فاکتورهای سلامت پوست و مو است.

سبک زندگی روزمره 

• سیگار کشیدن و مصرف الکل
• ورزش نکردن
• مصرف شیرینی زیاد
• عدم استفاده از سبزیجات و میوه ها

برای درمان نازکی پوست چیکار کنیم؟

استفاده از کرم های ترمیم کننده با ترکیبات مناسب می تواند بهترین روش برای پیشگیری و درمان پوست نازک باشد.

آیا میموزا باعث ترمیم پوست های نازک و قرمز می شود؟

میموزا از تولید اضافی باکتری و قارچ ها بر سطح پوست جلوگیری می کند. و با افزایش تولید سلول های پوست جدید سبب کلاژن سازی بیشتر می شود. در نتیجه پوست سریع تر بازسازی و ترمیم می شود.

آیا سولفات زینک در درمان نازکی پوست تاثیر دارد؟

زینک نوعی ماده معدنی است که در زبان فارسی به نام روی نیز مشهور است. این ماده معدنی تاثیر شگفت انگیزی در درمان آفتاب سوختگی، ترمیم زخم و نازکی پوست را بر عهده دارد.

تاثیر ویتامین E به عنوان کرم ترمیم کننده برای پوست نازک

ویتامین E منبع کامل از آنتی اکسیدان است و می تواند رادیکال های آزاد را خنثی کند. این ویتامین شگفت انگیز، پیری پوست را کند کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. همچنین با افزایش گردش خونی می تواند آفتاب سوختگی را بهبود دهد و به عنوان یک کرم ترمیم کننده برای پوست نازک کاربرد داشته باشد.

تاثیر ویتامین ویتامین B5 به عنوان کرم ترمیم برای پوست نازک

ویتامین B5 پوست را در برابر عوامل استرس زا محیطی حفظ می کند و باعث ابرسانی عمقی پوست می شود. همچنین با بهبود عملکرد گردش خونی بر روی پوست قرمزی و التهاب را از بین می برد.

راه های خانگی برای درمان نازکی پوست

روغن کتان به عنوان کرم ترمیم کننده برای پوست نازک

روغن کتان با کلاژن سازی بالایی که بر سطح پوست ایجاد می کند باعث درمان خشکی، التهاب و نازکی پوست می شود.

روغن ماهی

روغن ماهی با دارا بودن امگا ۳ برای پوست های خشک، قرمز و نازک و همچینن افرادی که مبتلا به اگزما هستند، بسیار موثر است.

روغن گل گاوزبان

گل گاوزبان حاوی آنزیم D6D می باشد. همچنین از منابع ویتامین D، فیبر و بتاکاروتن است. استفاده به شکل موضعی باعث درمان نازکی، خشکی و اگزما پوست می شود.

روغن آرگان

آرگان که به عنوان طلا مایع نیز معروف است، دارای اسید اولئیک، اسید پالمیتیک و اسید لینولئیک است و از منابع ویتامین E  می باشد. آرگان باعث آبرسانی عمقی در سطح پوست شده و در نتیجه نازکی و خشکی را درمان و باعث جوانسازی می شود.

روغن آفتابگردان

این روغن نیز مانند آرگان از اسیدهای چرب فراوان تشکیل شده است و درمان مناسب برای ترمیم و بازسازی پوست های نازک می باشد.

روغن گل مغربی

روغن گل مغربی، از اسیدهای چرب امگا ۶ و گاما-لینولنیک اسید تشکیل شده است و سرشار از ویتامین E پایدار است. این روغن باعث کاهش علائم پیری زودرس شده و سبب درمان نازکی پوست می شود.

روغن دانه چیا

دانه چیا سرشاز از امگا ۳ و پروتئین های مورد نیاز پوست است که باعث آبرسانی عمقی پوست شده و سبب درمان نازکی می شود.

آیا ماسک خانگی خیار باعث درمان نازکی پوست می شود؟

بهترین نوع ماسک برای درمان نازکی و قرمزی پوست، استفاده از ماسک خیار است. شما می توانید به شکل زیر از این ماسک استفاده کنید.

یک قاشق غذاخوری ماست و یک عدد خیار رنده شده را با هم ترکیب کنید، بر روی پوست بمالید. این ماسک را هفته ای دو بار و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست نگهداری کنید. سپس با آب خنک پوست را بشورید.

راه های جلوگیری از نازک شدن پوست

• از کرم های ضدآفتاب با SPF30 یا بالاتر استفاده کنید.
• از برنزه کردن خودداری کنید.
• سیگار نکشید.
• داشتن رژیم غذایی صحیح
• ورزش منظم
• استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب با پوست

معرفی قویترین کرم ترمیم کننده برای پوست نازک

 

---